.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
  • Басты
  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
Delta Sport

Хондропротекторлар - бұл не, түрлері және қолдану жөніндегі нұсқаулық

Хондропротекторлар дегеніміз - әрекеті тірек-қимыл аппаратының элементтерін нығайтуға бағытталған белсенді заттар тобы. Бұл атаудың өзі дәлелдейді - «хондро» шеміршек деп аударылады, ал «қорғау» қорғаныс дегенді білдіреді.

Заттар

Хондропротекторлардың негізгі компоненттері:

  • Коллаген - молекуланың кішігірім мөлшеріне байланысты оңай сіңеді, дәнекер тін жасушаларының қаңқасының негізі болып табылады, соның арқасында олардың беріктігі мен серпімділігі сақталады.
  • Хондроитин - синтезделуіне байланысты әр түрлі молекулалық салмаққа ие. Оның әрекеті негізінен шеміршекті қалпына келтіруге бағытталған.
  • Глюкозамин ағзада екі тұз түрінде кездеседі, ол буын майлау сапасына және буын капсуласындағы сұйықтық деңгейіне жауап береді.

Хондропротекторлардың классификациясы

Ресейлік мамандар хондропротекторларды бірнеше ұрпаққа бөлді:

  1. 1-буын. Бұған шеміршек пен өсімдік сығындыларынан синтезделген микроэлементтер жатады.
  2. 2-буын. Мұнда глюкозамин, хондроитин, коллаген және гиалурон қышқылы таза күйінде жиналады.
  3. 3-буын. Кейде витаминдер мен минералдармен толықтырылған хондропротекторлардың күрделі тіркесімін қамтиды.

Бірінші ұрпақтың компоненттері денеге әрдайым қажетті мөлшерде ене бермейді, әсіресе әртүрлі диеталар мен мамандандырылған спорттық тамақтануды ұстанатындар үшін. Бірақ олар үнемі физикалық белсенділікпен анағұрлым қарқынды жұмсалады. Сондықтан тірек-қимыл жүйесі элементтерінің денсаулығын сақтау үшін екінші және үшінші буын заттарын қабылдау ұсынылады.

Акт

Хондропротекторларды қолданудың мәні, негізінен, ең алдымен зақымдалған жерлерді өздігінен таба алатындығында. Осы топтағы дәрі-дәрмектердің компоненттері шеміршек жасушаларын зақымданудан тез қалпына келтіруге көмектеседі. Ұзақ қолданған кезде жасуша мембранасының беріктігі артады, оның жарақатқа төзімділігі және үлкен сыртқы жүктемелерге төтеп беру қабілеті артады.

Хондропротекторлардың белсенді молекулалары бос радикалдарды ұстап, олардың организмге зиянды әсерін болдырмайды. Қоспалар буындарыңызды майлайды, жұмсақтықты күшейтеді және сүйектің тозуына жол бермейді. Қозғалтқыштың қалыпты белсенділігінің маңызды шарты буын капсуласындағы сұйықтықтың қажетті деңгейін ұстап тұру болып табылады, өйткені бұл үйкеліс күші мен нерв ұштарының қысылуынан пайда болатын қабыну процестерінің дамуына жол бермейді. Бұл функцияға глюкозамин жауап береді. Сүйектерде қан тамырлары жоқ, сондықтан синовиальды сұйықтық олардың өсуіне негіз болады. Иілу кезінде ол шеміршекті майлайды және оған пайдалы микроэлементтердің бір бөлігін береді, оның орнына қолайлы жағдайларда жаңалары пайда болады.

© nipadahong - stock.adobe.com

Компоненттердің қалпына келтіру әсері тек шеміршек пен буындар толығымен жойылмаған кезде ғана мүмкін болатындығын және әлі де көмектесетін маталар бар екенін атап өткен жөн. Сондықтан хондропротекторлардың профилактикалық қабылдауына денсаулық жағдайын маңызды жағдайға жеткізбей алдын-ала қамқорлық жасау маңызды.

Шығарылым нысаны

  1. Сыртқы дәрі-дәрмектер майлар мен кремдермен ұсынылған, олар жергілікті деңгейде әрекет етеді, негізінен тек белгілерді жеңілдетеді (ісіну мен ауырсыну), жасушалардың регенеративті функциясына әсер етпейді.
  2. Планшеттер мен капсулалар - шеміршек пен буындардың регенерациясын жеделдетеді, бірақ кумулятивтік әсеріне байланысты ұзақ уақыт қолдануды қажет етеді (2-3 ай).
  3. Бұлшықет ішілік инъекциялар - өткір ауырсыну мен қатты қабыну кезінде қолданылады, қанға тез сіңеді, күшті қалпына келтіруші әсер етеді. Курстың ұзақтығы, әдетте, 10 күн, содан кейін пероральді дәрі-дәрмектер тағайындалады.
  4. Бірлескен сұйықтық тренажерлері - синовиалды сұйықтықтың жетіспеушілігін толықтыра отырып, буынға енгізіледі. Бұл процедураны белгілі бір көрсеткіштер болған жағдайда дәрігер жүргізеді.

Хондропротекторларды таңдау

Сізге қандай қосымша қажет екенін шешуге тек дәрігер көмектесе алады. Аурудың алдын алу үшін немесе бастапқы сатысында капсула курсы жеткілікті. Тірек-қимыл аппараты жұмысындағы күрделі бұзылулар кешенді емдеуді және жеделдетілген әрекеттің күшті дәрілерін қолдануды қажет етеді.

Гиалурон қышқылы кешені

Гиалурон қышқылы - жасанды жолмен жасалған синовиальды сұйықтықтың маңызды компоненті, ол табиғи жетіспеушілік жағдайында буын капсуласының қуысына енгізіледі (Synvix, Fermatron).

Соңғы жаңалықтар

Жақында таза хондропротекторлардан тұратын күрделі биологиялық қоспалар жоғары тиімділіктің арқасында спортшылар арасында кең танымал болды. Олар көбінесе дәрумендер мен минералдармен қосымша байытылады (Инолтра, Артролон, Терафлекс және Терафлекс Advance).

Гомеопатикалық емдеу құралдары

Шеміршек денсаулығын сақтайды, бірақ ұзақ уақыт қолдануды қажет етеді. Әр түрлі формада шығарылған, олар тәуелді емес және бүкіл денеге әсер етеді. Әдетте, мұндай қоспалар іс жүзінде жанама әсерлер мен аллергиялық реакцияларды тудырмайды, өйткені олардағы заттардың нақты концентрациясы шамалы, бұл олардың тиімділігіне ешқандай әсер етпейді (Traumeel C және Objective T).

Коллоидты ерітінділер

Мұндай типтегі ерітінділердің өткізгіштігі жоғары және зақымдану ошағына тез енуге қабілетті деп санайды, өйткені олар өте аз. Олардың қатарына Arthro кешені жатады.

Артикулярлық инъекциялар

Олар бірлескен аурулардың ауыр кезеңдерінде қолданылады және буын қапшығының сұйықтығына еліктейтін жасанды түрде жасалған ерітіндіні енгізуден тұрады (Alflutop, Adgelon, Notprex).

Хондропротекторларды әртүрлі жағдайларда қолдану

Хондропротекторларды таңдағанда олардың сыртқы түріне ғана емес, кездесуді тағайындауға, науқастың жасына, оның өмірінде физикалық белсенділіктің болмауына немесе болмауына, анамнезіне және басқа да мәселелерге назар аудару қажет.

Балалық шақта

Педиатрдың нұсқауынсыз, хондропротекторларды 15 жасқа дейінгі балаларға қолдануға болмайды. Баланың сүйек жүйесін нығайту үшін соя мен авокадо негізінде зиянсыз гомеопатикалық құралдар бар. Оларды балаға үш жастан бастап беруге болады, бірақ сіз бақылаусыз қабылдаумен айналыспауыңыз керек.

Спортшылар

Тұрақты жаттығулар кезінде шеміршек пен буындар қатты күйзеліске ұшырайды және тезірек тозады. Сондықтан спортшылар ревматологиялық тәуекел тобында бірінші. Олар сүйек жүйесін нығайтып қана қоймай, дененің қорғаныш қасиеттерін арттыратын, төзімділікті арттыратын және жүрек-қантамыр жүйесін қолдайтын ең теңдестірілген қоспаларды таңдауы керек.

Жүктілік кезінде

Хондропротекторларды жүкті әйелдер дәрігердің арнайы нұсқауынсыз қабылдауға болмайды. Барлық буынішілік араласулар лактация кезеңін ескере отырып, нәресте туылғанға дейін кейінге қалдырылуы керек. Сақтықпен жалғыз рұқсат етілген қолдану қатты ауырсыну мен ісінуге арналған аз мөлшерде майлар түрінде болады.

Остеохондрозбен

Остеохондроз - бұл омыртқааралық шеміршек тінінің зақымдалуымен байланысты ауыр ауру. Оны емдеу қатаң түрде дәрігердің қадағалауымен жүргізілуі керек. Хондропротекторлардың өзі ауруды өздігінен жеңу үшін жеткіліксіз болады, өйткені бұл кешенді әдісті қажет етеді. Шеміршек жасушалары қалпына келгеннен гөрі тезірек ыдырайды. Ал хондропротекторлар регенерация процесін сәл ғана жеделдетеді, бірақ жаңа жасушалардың пайда болуына әсер етпейді. Сондықтан, егер олар шеміршек тіндері толығымен жойылса, олар күшсіз. Дәрігерлер остеохондрозға екінші және үшінші буын хондропротекторларын қабылдауға, сондай-ақ диетаны құруға, физикалық белсенділікті оңтайландыруға және салмақ жоғалтуға кеңес береді.

Сынықтар үшін

Хондропротекторлар периартикулярлы аймақтың зақымдалуымен байланысты сынықтарға тағайындалады. Бұл жағдайда инъекциялар қолданылады және ерте емдеу үшін екінші және үшінші буын хондропротекторларының қосымша қабылдауы тағайындалады. Инъекциялардан кейін қосымша таблетка немесе капсула түрінде тағайындалады. Курстың ұзақтығын емдеуші дәрігер анықтайды.

Қолдану нұсқаулығы

Ұзақтығы мен қабылдау әдістері дәрігердің тағайындауына байланысты. Таблеткалар курста қолданылады, оның ұзақтығы шамамен 2-3 ай. Инъекциялар бір рет, қатарынан 10 күннен аспайды. Ал буын сұйықтығының деңгейін қалпына келтіру үшін кейде 3-5 инъекция жеткілікті.

Өзара әрекеттесу

Хондропротекторлар қабынуды жеңілдету, ауырсынуды азайту және тіндерді қалпына келтіру үшін қабылданатын басқа дәрілермен жақсы жұмыс істейді. Бірақ алкогольді үлкен дозада ішу ұсынылмайды, өйткені этилдің ыдырауы ағзаға өте улы. Бір стақан шарапқа рұқсат етіледі.

Қарсы көрсеткіштер және жанама әсерлер

Спортшылар үшін компоненттердің жеке төзімсіздігін қоспағанда, қоспаларды қолдануға қарсы көрсеткіштер жоқ. Бірақ 14 жасқа дейінгі балалар, жүкті және емізетін әйелдер үшін өзін-өзі емдеу қатаң түрде ұсынылмайды. Оны дәрігермен кеңескеннен кейін, онкологиялық аурулар кезінде сақтықпен қабылдау керек.

Қолдану дозасын бұзу келесі себептерге әкелуі мүмкін:

  • Ас қорыту жолындағы бұзылулар.
  • Жүрек айнуы.
  • Іштің кебуі, нәжістің бұзылуы.
  • Жүрек ырғағының бұзылуы.
  • Бауыр мен бүйректегі бұзылулар.

Бейнені қараңыз: ӨРНЕКТІ БАСТЫРЫП ТІГУГЕ МҮМКІНДІК БЕРЕТІН ЛАПКАНЫ ТЕСТІЛЕП КӨРДІК (Мамыр 2025).

Алдыңғы Мақала

Эндорфин - функциялар және «бақыт гормондарын» арттыру жолдары

Келесі Мақала

ҚАЗІР CoQ10 - коэнзим қоспаларына шолу

Қатысты Мақалалар

Күндізгі жүгіру

Күндізгі жүгіру

2020
Жүгіргеннен кейін менің басым неге ауырады, оған не істеу керек?

Жүгіргеннен кейін менің басым неге ауырады, оған не істеу керек?

2020
Ақуызды қалай дұрыс қабылдау керек?

Ақуызды қалай дұрыс қабылдау керек?

2020
Мен күнде жүгіре аламын ба

Мен күнде жүгіре аламын ба

2020
Бейне оқулық: Аяққа жүгіру

Бейне оқулық: Аяққа жүгіру

2020
Қысқа қашықтыққа жүгіру техникасы

Қысқа қашықтыққа жүгіру техникасы

2020

Сіздің Пікір Қалдыру


Қызықты Мақалалар
Бұл нені білдіреді және аяқтың жоғары көтерілуін қалай анықтауға болады?

Бұл нені білдіреді және аяқтың жоғары көтерілуін қалай анықтауға болады?

2020
Ерлердің жүгірудің денсаулыққа пайдасы

Ерлердің жүгірудің денсаулыққа пайдасы

2020
Дене шынықтыру 4-сынып стандарттары: ұлдар мен қыздарға арналған үстел

Дене шынықтыру 4-сынып стандарттары: ұлдар мен қыздарға арналған үстел

2020

Танымал Санаттар

  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
  • Сіз білдіңіз бе
  • Сұрақ жауап

Біз Туралы

Delta Sport

Достарыңызбен Бөлісу

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
  • Сіз білдіңіз бе
  • Сұрақ жауап

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport