Карнитин - витамин тәрізді қосылыс, ол тері астындағы тіндердегі майларды тасымалдауға және жағуға қатысады, жасушалық органеллалардағы липидті тотығу процесін қоздырады - митохондриялар. Зат салмақ жоғалтуды жеделдету үшін спортта қолданылады.
Спорттық тамақтануда әсіресе L-карнитин барлары танымал, олар тамақ арасындағы жеңіл тағамдарға өте ыңғайлы және қосымша фунтқа қарсы тиімді. Ең танымал өнімдер - Power System, VP Laboratory, Multipower, Weider, Academy-T.
Біз сіздің назарыңызға L-карнитинмен ең жақсы өнімдерге шолу ұсынамыз.
IRONMAN Slim Bar
SlimBar май жағатын барында L-карнитин, броньды протеиндер S.A.S. сарысу ақуызы, коллаген гидролизаты, DSM тағамдық өнімдердің дәрумендік кешені, кокос жаңғақтары, кондитерлік майлар бар.
Өнімнің 100 г-ында 16 г белок, 48 г көмірсу, 11 г май бар, энергетикалық құндылығы 196 ккал.
Slim Bar бірнеше дәмде ұсынылған:
- мейіз-жаңғақ;
- кокос;
- жаңғақ (жержаңғақ);
- дән;
- қара өрік.
Күніне екі рет, жаттығудан бір сағат бұрын немесе тамақ арасында қабылдау ұсынылады. Ресми веб-сайтта бір барды 55 рубльден сатып алуға болады.
L-карнитин штангасы
Неміс өндірушісінің құрамында сүт ақуызы, L-карнитин, шоколад, глюкоза, декстроза, табиғи хош иістер, гидролизденген коллаген, жұмыртқа ақуызының сығындысы, Е және В дәрумендері бар жоғары ақуыз бар.
Бір порция 35 г-қа сәйкес келеді, энергетикалық құндылығы - 137 ккал. Бар бар дәмімен шығарылады:
- ананас;
- карамель;
- алмұрт;
- ваниль.
L-карнитин бар электр жүйесі күніне екі рет тамақтану кезінде немесе жаттығу алдында тұтынылады.
Бағасы бір барға 120-дан 150 рубльге дейін өзгереді.
V-зертханалық L-карнитин бар
Л-карнитині бар ақуыздық бар майдың айқын жағылатын әсеріне ие. Өнім құрамында сүт протеині, ұнтақ түріндегі йогурт, глюкоза, күріш және сұлы майы, хош иістендіргіштер, ананас кесектері, мейіз, соя майы бар.
Бір порция 45 г құрайды, энергетикалық құндылығы - 177 ккал.
Композициядағы ананас құрамында бромелейн бар - қабынуға қарсы, антиагрегантты әсері бар, тіндердің регенерация жылдамдығын арттыратын арнайы протеолитикалық фермент.
Майдың тиімді бөлінуі және бүлінген бұлшықет талшықтарын қалпына келтіру үшін өнімді қарқынды жаттығулардан кейін қолданған жөн.
VP зертханалық L-карнитин барының бағасы 100-110 рубльді құрайды. Дүкендерде сіз 2000-2200 рубль тұратын 20 дана қорапты сатып ала аласыз.
Көп қуатты L-карнитин бары
Немістің Multipower компаниясының ақуыздар құрамы карнитиннің жоғары концентрациясына байланысты тиімді салмақ жоғалтуды ынталандырады. Өнімде сүт протеині, сүт шоколады, какао, глюкоза, соя изоляты, хош иістендіргіштер бар.
Барлар үш дәмде шығарылады:
- Құлпынай;
- ваниль;
- шоколад.
Композицияға лактоза кіреді, сондықтан бар оның төзімсіздігінен зардап шегетін адамдарға қарсы. Жанама әсерлердің дамуы мүмкін - іштің ауыруы, диарея, әлсіздік, жүрек айну, құсу. Сондай-ақ, композицияда жержаңғақ пен басқа жаңғақтардың іздері болуы мүмкін. Пайдаланар алдында жапсырманы мұқият оқып шығыңыз.
Спорттық өнім күніне екі рет - физикалық жүктемелерге дейін және кейін тұтынылады.
Орташа құны - бір данасы 45 рубль.
Weider L-карнитин бар
Weider L-Carnitine Bar арықтау барында сүт протеині, карнитин, глюкоза, жеміс кесектері немесе үлпектер түріндегі қосымша компоненттер, табиғи хош иістер, какао, ұнтақ йогурт, сүт бар. Бір порция 35 г-қа сәйкес келеді, энергетикалық құндылығы - 30 ккал.
Өнім тамақтану арасында немесе жаттығу алдында, күніне екі рет қабылданады.
Weider L-CarnitineBar құны орташа есеппен 100 рубльді құрайды.
Academy-T Champions L-карнитин бар
Ресейлік компанияның бары карнитиннің жоғары концентрациясы - 363 мг және белоктардың, майлардың және көмірсулардың тепе-тең арақатынасының арқасында спортшылар арасында танымал. Сонымен қатар, өнімнің құрамында жеміс-жидек кешені бар: апельсин қабығы, жүзім, өрік, ананас. Қосымша компоненттер - хош иістер, кокос майы, аскорбин қышқылы.
Бір порция 55 г-қа сәйкес келеді.Энергетикалық құндылығы - 187 ккал.
Қоспа тағамдар арасында, сонымен қатар жаттығудан бұрын немесе кейін тағамдар ретінде пайдаланылады.
Өнімнің құны бір дана үшін 70-90 рубльді құрайды.
Арзан аналогтар
Карнитин барлары бар, оларды арзан бағамен сатып алуға болады:
- Леовит - 7 данадан тұратын бума 145 рубльден тұрады.
- Ақуыз + қарақұмық жармасы - 25 рубль.
