Ана болуға шешім қабылдаған кез-келген әйел белгілі бір сәтте өзінің қызығушылығы мен хоббиіне түкіріп, нәрестеге өзін толықтай бағыттайтын немесе аналық пен сүйікті спорт түрімен айналысуға тырысатын таңдау алдында тұр. Кроссфит спортшылары да ерекшелік емес. Олардың барлығы белгілі бір сәтте баланың пайда болуымен олардың басымдықтары мен өмір салтын өзгертуі керек болатынын түсініп, өмірлерін өзгертуге шешім қабылдайды, бірақ CrossFit аналарының барлығы сәбидің дүниеге келуіне және оны тәрбиелеу қажеттілігіне байланысты спортты тастап кете бермейді.
Егер сіз жаттығу мен жұмысты теңдестіру қиын деп ойласаңыз, аналықты күнделікті өміріңізге араластырып көріңіз. Талқыланатын осы 7 кроссфит ананың бәрінің уақыты бар. Олар өз балалары үшін мысал және мақтаныш болып табылады, басқаларды олардың белсенді жұмыс кестесіне белсенді өмір салтын енгізуге шабыттандырады.
Олардың бірі айтқандай: «Нашар жаттығу - болмағаны. Біртіндеп емес, жақсы әдеттер қалыптасады, оны өмір бойы жалғастыру керек. Сондай-ақ, ол стрессті босатады және сіздің балаңызға жағымды энергияны береді. Бала, губка сияқты, оған салынғанның бәрін сіңіреді және көп ұзамай ол сізден үлгі алады. Ана болу спорттан бас тарту дегенді білдірмейді ».
Элизабет Акинвале
Элизабет Акинуэйл - ұлы үшін керемет ана. Оның Instagram-дағы профилінде (@eakinwale) оның 100000-нан астам жанкүйері бар. Спортшы жыл сайынғы CrossFit Games турнирлеріндегі ойындарымен танымал болды. 2011 жылы, CrossFit-ті тапқаннан кейін 6 айдан аз уақыт өткен соң, Элизабет CrossFit ойындарына қатысып, 13-ші орынды иеленді және Killer Kage турнирінде ұмытылмас өнерлерімен бәрін тәнті етті.
CrossFit ойындарының бес дүркін қатысушысы және екі дүркін облыс чемпионы, ол сонымен қатар ауыр атлет және гимнастшы. Ол CrossFit-те осындай жақсы нәтижеге қол жеткізді, өйткені ол отбасында нәресте пайда болғанына қарамастан спорттық мансабын үзбеуге шешім қабылдады. Ол ана мен спортты тамаша үйлестірді, бірақ қамқор ана болып қалу және спорттағы позициялардан бас тарту өте қиын болғанын жасырмады.
Қазір 39 жастағы спортшы жарыстан кетіп қалды, бірақ ол өзінің барлық бос уақытын ересектер мен балаларды дайындауға арнайды.
Валерия Воборил
Спортшы Валерий Воборил CrossFit жетістіктері қорапшасы үшін 2013 жылғы ойындарда 3-орынды және 2012 және 2014 жылдары CrossFit ойындарында екі құрметті 5-орынды жеңіп алды.
Осы уақыт аралығында 39 жастағы Валери (@valvoboril) өзінің спорттық мансабымен қатар мектепте мұғалім болып жұмыс істеді және қызын тәрбиеледі. Күлкілі кездейсоқтықтан ол үйдің баспалдақтарымен көтерілу кезінде жарақат алды және 2018-ші маусымда бақ сынай алмайды.
Спортшы жаттығуды жіберіп алмау үшін сәбиді жаттығу залына жиі алып барғанын еске түсіреді.
Энни Сакамото
Энни Сакамото - CrossFit аңызы. «Энни (@anniekimiko) 2005 жылы CrossFit Nasty Girl фильміндегі қойылымымен есте қалды.» CrossFit.com атауы жоқ WOD-ді -051204 күніне арналған жаттығу жаттығуы ретінде орналастырған кезде, компания оның соншалықты танымал болатынын күткен жоқ. Бұған себеп үш қыз оны орындауды өз мойнына алып, дайындықтарын камераға түсіріп алды.
Кейін көптеген ерлер мен әйелдер осы бейнені көргеннен кейін өздеріне қамқорлық жасау туралы шешім қабылдағанын мойындады. Эталон Nasty Girl деп аталды.
42 жастағы Энни бүгін де өнер көрсетіп жүр. Оның Кроссфиттегі тәжірибесі 13 жыл, бірақ бұл оның турнирлер арасындағы үзілістер кезінде бақытты ана болуына кедергі болмады. Спортшы отбасы туралы қамқорлықты қарқынды дайындықпен үйлестіре отырып, әлі де жақсы нәтижелер көрсетеді. 2016 жылы ол шеберлер арасында 2-орынды иеленді (40-44), және CrossFit Santa Cruz Central тренері.
Анна Хельгадоттир
Анна (@annahuldaolafs) декреттік демалыста не істейді? Ол Исландия университетінің штаттағы профессоры, екі баланың анасы, ауыр атлетикадан скандинавиялық чемпион, CrossFit жаттықтырушысы Рейкьявик Виртуозит және ойындардың спортшысы. Спортшы балалардың туылуына байланысты жаттығуды қалдырмады, ол турнирлерге қатысуды тек біраз уақытқа тоқтатты. Кіші ұлы кішкене есейе салысымен, жас ана тағы да жарысқа оралуды жоспарлап отыр.
Лорен Брукс
Лорен Брукс - 2014 жылы әлемдегі ең мықты 7-ші әйел және сүйкімді ана. Ол жарақатына байланысты 2015 жылдан бері жарыстарға қатысқан жоқ, бірақ ол осы уақыт аралығында жаттығудан кеткен жоқ. Лорен (@laurenbrookswellness) екінші баласы туылғаннан кейін көп ұзамай жергілікті кроссфит боксына жазылды. Дәл сол жерде ол бұл өмірде қалаған нәрсесін жасай алатындығын, ал кішкентай балалар бұған кедергі бола алмайтынын түсіне бастады. Сонымен қатар, балалар спортзалға анасымен бірге келгеніне қуанышты.
Дена Браун
Дэни Браун - австралиялық CrossFit-тің ең жақсы спортшыларының бірі. 2012 жылы ол Дүниежүзілік кроссфит ойындарына қатысуға мүмкіндік алды, аймақтық ойындарда 3-орынға ие болды. Бірақ мен ойындарға өзім бармадым, өйткені мен жүктіліктің 13 аптасында болдым. Жүктілікке дейінгі клиникада ауыр босанғаннан кейін дәрігерлер спортшы енді ешқашан қалыпты жағдайда шалқып жүре алмайтынын айтты, бірақ қыз тек өзін және оның денесін тыңдады.
Браун (@denaebrown) жаттығуын жалғастырды, біртіндеп әдеттегі жаттығу режиміне оралды. Дәрігерлердің үкімі де, сәбидің бесікте жатқан ұйқысыз түндері де оны бұза алмады. Нәтижесінде спортшы бұрынғыдан әлдеқайда күшейе түсті, сондықтан дәрігерлер қателескен болып шықты.
Айыққаннан кейін, Дена ойындардың екі дүркін қатысушысы болды (2014, 2015). Өткен жылы ол спорттық мансабын аяқтап, жаттықтырушы болуға шешім қабылдады.
Шелли Эдингтон
Шелли Эдингтон - өзінің жасына мүлде ұқсамайтын ерекше спортшы. Жасөспірім үшін 53 жастағы анаңыздың Орталық Шығыстағы «хайуан» екенін достарына айтудан гөрі қандай жақсы әдіс бар. Бұл CrossFit мамасы 2012 жылдан бері өз аймағындағы үздік 3-тің бірі болып табылады және бес рет ойынға қатысқан. Биыл 2016 жылғы чемпион жарыстан қысқа үзіліс жасауға бел буды, бірақ бұл Шелли (@shellie_edington) жаттығуды тоқтатты деген сөз емес. Жақын арада оны CrossFit аренасында қайта көретін шығармыз, ал оның балалары көрермендер алаңында оны қолдап-қуаттайтын болады.
