Денедегі метаболикалық бұзылулар

Дәрігерлер метаболизм проблемалары туралы айтады, әр түрлі қоспалар өндірушілері айтады, кроссфит клубтарының нұсқаушылары бұл туралы айтуды ұмытпайды. Метаболикалық бұзылыс спекуляцияға себеп пе немесе нақты проблема ма? Оның не екенін, себептері мен белгілері қандай екенін, емі қандай екенін анықтайық.

Метаболизм немесе метаболизм - бұл организмнің белсенділігі мен дамуын қамтамасыз ететін химиялық реакциялар циклі. Ең күрделі процестердің арқасында сырттан келетін заттар біздің өмірлік қажеттіліктерімізді негізгі деңгейде қамтамасыз етеді.

Метаболикалық бұзылыс - бұл энергетикалық және биохимиялық процестерге жауап беретін кез-келген жүйеде істен шығу. Дисфункция бүйрек үсті бездерінде, қалқанша безде немесе жыныс бездерінде, гипофизде және т.б.

Мәселе дұрыс емес диета болуы мүмкін. Тамақтану жеткіліксіз, артық салмақ немесе тіпті жеткіліксіз болуы мүмкін. Бұл метаболизмді жақсы реттейтін жүйке жүйесінің жұмысынан көрінеді. Жеке ми орталықтарында тонус өзгереді. Метаболизм жағдайында проблема көбінесе сақтау және құру процестеріне, тамақтан энергияның түрлену жылдамдығына жауап беретін гипоталамусқа қатысты.

Метаболикалық бұзылулардың себептері арасында:

• Жасы Көбінесе әйелдердің жасына байланысты сәтсіздіктер орын алады. Уақыт өте келе әйел жыныс гормондарының өндірісі тоқтайды және бұл метаболизм процестерінде проблемалар тудырады.
• Жүйке күші. Стресс метаболикалық бұзылулардың жалпы себебі болып табылады.
• Алкоголь және темекі шегуді теріс пайдалану.
• Генетикалық бейімділік.
• Паразиттік факторлар (құрттар мен микроорганизмдер).
• Гектикалық күнделікті режим.
• Кейінге қалдырылған кейбір аурулар және т.б.
• Ферментопатиялар.
• Метаболикалық синдром.
• Нейро-эндокриндік патология.

Метаболикалық бұзылулардың бірнеше түрі бар. Бұзушылықтар бар:

• Ақуыз алмасуы. Ақуыз гормондар мен ферменттердің маңызды құрамдас бөлігі болып табылады. Бірақ ағзада бұл компоненттердің қоры жоқ, олар үнемі тамақпен қамтамасыз етілуі керек. Ақуыз жетіспесе, дене оны бұлшық еттерден, ішкі органдардан және сүйектерден алады. Бұл метаболизм проблемаларына әкелуі мүмкін емес. Ақуыздың артық мөлшері де қауіпті, себебі бұл бауырдың майлы дегенерациясына, бүйректің шамадан тыс жүктелуіне, қышқыл-сілтілік тепе-теңдіктің бұзылуына және кальцийдің созылмалы жоғалуына әкеледі. Ұзақ уақытқа созылған ақуыз жүктемесі подагра, уролития, семіздік дамуына әкеледі (қайнар көзі - «Адам физиологиясы» оқулығы, Покровский).
• Майдың метаболизмі. Бұл патологияның себептері - сарқылу және семіздік. Ораза гормоналды теңгерімсіздікке, иммунитеттің төмендеуіне, шаштың түсуіне, гиповитаминозға және басқа қиындықтарға әкеледі. Семіздік қант диабеті, жүрек-қан тамырлары аурулары, гипертония, жүректің ишемиялық ауруы, атеросклероздың даму қаупін арттырады.
• Көмірсулардың алмасуы. Көмірсулар процестерімен байланысты патологиялардың ішінде гипергликемия мен гипогликемия жиі кездеседі. Бірінші жағдайда біз қандағы глюкоза деңгейінің жоғарылауымен айналысамыз. Мәселе шамадан тыс тамақтану, қант диабеті, қалқанша безі мен бүйрек үсті бездерінің кейбір аурулары кезінде дамып, күшейе алады (дерек көзі - «Википедия»).

Гипогликемия - бұл қандағы глюкоза деңгейі төмендейтін жағдайға қарама-қарсы құбылыс. Мәселе бүйрек, бауыр ауруларында, сондай-ақ аз көмірсутекті диета мен ас қорыту жүйесінің жұмысында бұзылуларға байланысты пайда болады.

• Су алмасу. Мұның салдары - сұйықтықты ұстап қалу немесе керісінше, дегидратация. Екеуі де өте қауіпті. Мысалы, сұйықтықтың шамадан тыс жоғалуы қанның қоюлануына, қанның ұйып қалу қаупіне, шығару жүйесінің жұмысының бұзылуына, қан қысымының жоғарылауына және т.б.
• Дәрумен алмасу. Осыған байланысты патологиялар - дәруменнің жетіспеушілігі, гипервитаминоз және гипоавитаминоз. Екі жағдайда да күрделі мәселелер туындайды.
• Минералды алмасу. Минералды теңгерімсіздік иммунитеттің әлсіреуіне, тіндер мен органдардың бұзылуына және басқа патологияларға әкеледі. Сүйектердің минералды құрамының өзгеруі жиі, ұзақ емделуге, сынықтарға әкеледі.
• Қышқыл-негіз балансы. Сау денеде сілтінің және қышқылдардың мөлшері тұрақты болады. Компоненттердің тепе-теңдігі әртүрлі жолдармен көрінуі мүмкін - тітіркенуден өлімге дейін.

Метаболикалық бұзылулардың алғашқы белгілері

Метаболикалық бұзылулардың белгілері өте көп. Олардың табиғаты организмнің ерекшеліктеріне және нақты мәселеге байланысты. Бірақ метаболизм процестерінде сәтсіздіктің болуын анық көрсететін бірқатар «белгілер» бар.

Сыртқы көріністе адам қандай-да бір проблеманың бар екендігін көрсетпеуі мүмкін. Бірақ талдаулар істің нақты жағдайын беруге қабілетті. Төмен гемоглобин, қанттың көп мөлшері, холестерин мен тұздардың көптігі - бұл жасуша деңгейінде жұмыс істемейтіндігінің белгісі.

Метаболикалық реакциялардың бұзылуы қатты гүлдейтінге дейін, оның өскіндері апатия, әлсіздік, созылмалы шаршау, ұйқының бұзылуы, шаштың түсуі және бас ауруы арқылы көрінуі мүмкін. Қуат пен өмірге деген шөлдеудің төмендеуімен сіз алдымен метаболикалық дисфункцияларға жетуіңіз керек.

Симптомдарға мыналар жатады:

• салмақ жоғалту немесе өсу;
• басылған тәбет;
• шаш проблемалары;
• терінің бөртпесі және қызаруы;
• шаршау және жақсы ұйқыдан кейін де күш жинай алмау;
• ішектің бұзылуы;
• (балаларда) дамудың кешеуілдеуі - физикалық және / немесе ақыл-ой.

Әдетте, тиісті бақылау болмаса, жағдай толыққанды метаболикалық синдромға айналады - қан қысымының жоғарылауымен метаболизмнің барлық түрлерінің жалпы бұзылуы. Метаболикалық синдромның логикалық нәтижесі (қайнар көзі - «Семіру және метаболикалық синдром» оқулығы, Гинзбург):

• висцеральды майдың жинақталуы;
• қант диабетінің дамуына әкелетін инсулинге төзімділіктің дамуы;
• жүректің ишемиялық ауруы;
• өткір тамырлық апаттар, көбінесе өліммен аяқталады.

Себептер сияқты симптомдар өте өзгермелі. Сондықтан емдеу проблеманың түбін табу қиынға соғуы мүмкін.

Емдеу әдістері

Метаболикалық бұзылулардың себептерімен және салдарымен күресу - жауапты және күрделі іс. Метаболизмнің туа біткен аурулары тұрақты медициналық бақылауды және тұрақты терапияны қажет етеді.

Сатып алынған аурулар, әдетте, дамудың бастапқы кезеңінде көмекке уақтылы жүгінген кезде тоқтап қалуы мүмкін. Көптеген аурулар емделусіз өте проблемалы формаларға ауысады.

Алайда дәрігерлер болмаса, метаболикалық бұзылулардың құрбандары көп нәрсе істей алады. Диета мен диетаға басты назар аудару керек. Көмірсулар мен жануарлар майларының тұтынылатын мөлшерін азайтып, үнемі бақылауда ұстау керек. Бөлшектік тамақтану дегеніміз - бір уақытта келетін тағамның мөлшерін азайту. Бұл маневр асқазанды кішірейтуге және тәбетті біртіндеп төмендетуге жауап береді.

Ұйқы режимін ретке келтіру де маңызды.

Жүйке жүйесінің жағдайы үлкен маңызға ие. Сіз стресстік жағдайлардан аулақ болуыңыз керек және орын алған жағдайларға лайықты жауап беруді үйренуіңіз керек.

Тұрақты дене жаттығуларынсыз бұған қол жеткізу мүмкін емес, ал үшіншісі - дене тәрбиесі өмірдің бір бөлігіне айналуы керек.

Бірақ негізгі және айқын сәттер ешқандай жағдайда маманға бару жолында сізге кедергі болмауы керек - дәрігер ағзадағы метаболикалық бұзылуларды қалай емдеу керектігін айтады. Сұрақ кімге жүгіру керек?

Зат алмасу бұзылған кезде кіммен байланысуға болады?

Метаболикалық бұзылулардың алғашқы белгілерінде терапевтке бару керек. Ол тексереді, анализдер тағайындайды және алғашқы диагнозды анықтайды. Сондай-ақ мамандандырылған дәрігерге жіберіңіз. Кез-келген медициналық маман осындай бола алады.

Қалқанша безінің, бүйрек үсті бездерінің немесе ұйқы безінің патологиялары кезінде эндокринологқа кездесу үшін баруға тура келеді. Асқорыту жүйесінің бұзылуымен гастроэнтеролог пациентті қабылдауы мүмкін. Мүмкін, тіпті психотерапевт - оның көмегі диетаны теріс пайдаланатындар үшін таптырмас нәрсе. Диетаны дұрыс құру үшін білім қажет - диетолог бар.

Атеросклеротикалық белгілер невропатолог, кардиолог немесе қан тамырлары хирургының кеңсесінде болудың себебі болып табылады. Егер остеопороз метаболизм проблемаларының салдарына айналса, травматологқа немесе ревматологқа тікелей жол.

Кейбір жағдайларда сізді иммунолог тексеруге мәжбүр етеді - иммундық жүйені көпшілігімізге ретке келтіру керек.

Бүйрек проблемаларын нефролог шешеді. Менструальдық бұзылыстар және / немесе бедеулік жағдайында сіз гинекологқа баруыңыз керек - бұл проблемалар метаболикалық дисбаланстың көрінісі болуы мүмкін. Егер сіз терінің бөртпесін байқасаңыз, дерматологпен байланысуыңыз керек.

Енді физикалық белсенділікке оралайық. Олар кез-келген жағдайда пайдалы және қажет, бірақ әуесқой әрдайым проблемаға маманның қатысуын қалаған жақсы. Дәрігер-терапия ағзаның проблемалары мен жеке ерекшеліктерін ескере отырып, дене шынықтыру жоспарын құруға көмектеседі.

Біз көптеген мамандардың тізімін келтірдік - өкінішке орай, проблемалар ауқымы өте кең. Емдеу кезінде интеграцияланған әдіс ең маңызды болып табылады. Қиындық жалғыз емес, ал метаболикалық теңгерімсіздік сирек локализацияланған. Сондықтан ең жақсы нәтиже аралас терапия кезінде мүмкін болады. Дұрысы, аурудың алдын алыңыз.

Метаболикалық бұзылулардың алдын алу

Ең жақсы қорғаныс - бұл шабуыл. Ауруды жеңгеннен гөрі оның алдын алу әрқашан оңай. Тамақтануға мұқият болыңыз, жүйкеңізді шаршатпаңыз, спорт сіздің өміріңізге енсін. Спорттық күш тұрғысынан қараған кезде тұтынылатын калория мен ақуыздың мөлшерін ескеру қажет. Калориялардың күрт төмендеуі және бұлшықет жоғалуы. Екінші жағына қисайып, май орнында қалады. Проблемамен күресіп, сіз шетінен өтіп, диетаның компоненттерін дәл есептеуіңіз керек.

Метаболикалық бұзылуларға арналған ұсынылған және зиянды тағамдардың кестесі.

Бейнені қараңыз: Инфекция. Иммунитет. Антигендер. Антиденелер. (Қараша 2024).