Энни Торисдоттир - планетадағы ең эстетикалық спортшы

Заманауи кроссфит әлемінде кіші Ричард Фронинг пен Энни Торисдоттирден (Энни Торисдоттир) маңызды есім жоқ. Егер біздің уақытымызда Фронинг туралы барлығы дерлік белгілі болса, онда Торисдоттир, оның барлық жерде кездесетін американдық папарацциден айтарлықтай қашықтығын ескере отырып, өз өмірін ішінара құпия ұстай алады. CrossFit-те алақан беріп, «әлемдегі ең дайын әйел» мәртебесінен айрылғанымен, ол өзінің жанкүйерлерін жаңа күш пен жылдамдық жазбаларымен таңқалдырудан тайынбайды.

Қысқаша өмірбаян

Энни Торисдоттир 1989 жылы Рейкьявикте дүниеге келген. CrossFit әлемінің басқа да көптеген көрнекті спортшылары сияқты, ол бала кезінен бастап әр түрлі бәсекеге қабілетті пәндерге бейімділігін көрсетті. Сонымен, мектепте оқып жүргенде-ақ, болашақ гимнастикамен айналыса бастаған кезде болашақ чемпион өзін барлық даңқымен көрсете алды.

Бірақ 2 жылдан кейін дарынды қыз 8 жыл қатарынан Исландия чемпионаттарында жүлделі орындарға ие болып, өзінің алғашқы елеулі жетістіктерін көрсете алатын гимнастика секциясына азғырылды. Содан кейін де Энни өзін спортшы ретінде көрсетті, ол спортқа не үшін келгенін - бірінші орындарға және тек жеңістер үшін келгенін білді.

Гимнастшы ретіндегі мансабының соңында (қатты жарақат салдарынан) Торисдоттир өзін балет және таяқпен секіруде сынап көрді. Соңғы спортта ол тіпті Еуропалық олимпиадалық командаға кіруге тырысты, бірақ ол нәтиже бермеді.

Қызықты факт: балеттің, гимнастиканың және тіпті кроссфиттің қатты жарақатына қарамастан, Торисдоттир спортта 15 жыл ішінде бірде-бір ауыр жарақат алған жоқ.

Қыз бұл тәсілдің негізін өз денеңді тыңдау принципі дейді. Атап айтқанда, ол белгілі бір жаттығуға жеткіліксіз дайындықты сезінгенде, штанганың салмағын азайтады немесе жақындаудан мүлдем бас тартады.

CrossFit-ке келу

CrossFit Аннидің өміріне тосыннан кірді. 2009 жылы оның достарының бірі Thorisdottir атауын Исландияда CrossFit спортында сәуірдің әзілі ретінде қолданды.

Мұны білген болашақ чемпион қатты ренжіген жоқ, тек маусым аралықты жаңа спорт түріне арнады. Алғашқы жылы ол Исландия чемпионатында жеңіске жетті, тек 3 ай дайындалып, осы спорт пәнінде теориялық базасы болмаған.

Бірінші жарыс

Торисдоттир үшін алғашқы жаттығу - Crossfit Open іріктеуі. Дәл сол жерде ол қайнатпалы серпіліс пен тартылыс жаттығуларын жасады.

Сол жылы, небәрі үш айда мен кроссфит ойындарына әлемдік масштабта дайындалдым. Сол кезде Торисдоттир өзін керемет әмбебап спортшы ретінде жариялады.

Ескерту: сол жылы оның пішіні кейінгі барлық түрлерінен мүлдем өзгеше болды. Белі жіңішке және салмағы мен денесінің таза арақатынасы әлдеқайда жоғары болды. Осыған орай, көпшілік 2010-2012 жж Торисдоттир мансабындағы ең жақсы жылдар деп санайды.

Жарақат және қалпына келтіру

2013 жылы Энни еркін сызықшада техниканың бұзылуынан зардап шеккен белінің жарақатына байланысты (грыжа дискісі) өз атағын қорғай алмады. Спортшы бес апталық ашық чемпионаттың үшінші аптасында зейнетке шықты. Содан кейін ол негізгі қимылдарды жасай алмайтынын айтты. Жарақаттың ауыр болғаны соншалық, қыз енді жүре алмаймын деп қорқады. Ол қалған жылын алған жарақатынан емделіп, аурухана төсегінде өткізді.

2015 жылы Торисдоттир CrossFit-қа оралғаннан кейін керемет нәтижелер көрсетіп, өзінің мансабының шыңына шыққан жаңа формамен таңқалдырды.

«Трио» Доттир

Кроссфит жарыстарының қызықты «құбылыстарының» бірі - «Доттир» деп аталатын трио. Атап айтқанда, бұл Исландияның үш спортшысы, олар 2012 жылдан бастап барлық жарыстарда жүлдені және жүлделі орындарды бөлісті.

Энни Торисдоттир әрқашан олардың арасында бірінші орында болды, олар CrossFit ойындарында жиі бірінші орындарға ие болды. Екінші орын әрқашан Сара Зигмундсдоттирден сәл төмен болды, ол өзінің тұрақты жарақаттарының салдарынан бәсекеге жарамды форманы ала алмады, тіпті жалпы біліктіліктен өтпей маусымды жіберіп алды. Үштікті үшінші орынды әрқашан Кэтрин Таня Давидсдоттир иеленіп келді.

Үш спортшы да Исландиядан, бірақ өз елінің командасында тек Торисдоттир қалды. Екі спортшы да өздерінің өнімділік аймақтарын американдықтарға ауыстырды.

Торисдоттир және жылтыр

12-ші жылы Торисдоттир алғаш рет CrossFit ойындарының чемпионы болған кезде, оған бірден жылтыр журналдан екі еліктіргіш ұсыныс түсті. Бірақ ол өзінің ұялшақтығы мен жеке өмірін артық жариялауды қаламайтындығы үшін екеуін де тастап кетті.

Бірінші ұсыныс, спортшының өзі берген сұхбатында айтқандай, әлемдегі ең спортшы әйелдермен арнайы шығарғысы келген американдық Playboy журналынан шыққан, оның тізіміне CrossFit чемпионын қосқысы келді. Идеяға сәйкес, журнал өте керемет формалары мен шынайы әйелдік рақымына ие болған жалаңаш спортшымен фотосессия өткізуі керек еді.

Екінші ұсыныс Muscle & Fitness Hers журналынан болды. Бірақ соңғы сәтте журналдың редакторлары Торисдоттирді мұқабадан түсіріп, онымен ұзақ сұхбат жариялау идеясынан бас тартты.

Физикалық форма

Торисдоттир өзінің әсерлі күші үшін CrossFit-тің әйелдік емес спорт түріндегі ең эстетикалық және әйелдік спортшы болып қала береді. Атап айтқанда, 170 сантиметрге ұлғайған кезде оның салмағы 64-67 килограмм аралығында. Мысалы, 2017 жылы ол бәсекелестікке жаңа формада кірді (63,5 кк), алайда ол өзінің күш индикаторларына жақсы әсер етпеді, бірақ негізгі CrossFit бағдарламаларын жылдам орындауда артықшылық берді.

Сонымен қатар, ол керемет антропоморфтық мәліметтермен ерекшеленеді:

• биіктігі - 1,7 метр;
• бел шеңбері - 63 см;
• кеуде көлемі: 95 сантиметр;
• бицеп белдеуі - 37,5 сантиметр;
• жамбас - 100 см.

Шын мәнінде, қыз классикалық әйел сұлулығы тұрғысынан идеалға «гитара тәрізді» - өте жұқа белімен және кеуде көлемінен сәл ғана үлкен жаттығылған жамбасымен жетті. CrossFit оның идеалды фигурасын құруда маңызды рөл атқарды.

Қызық фактілер

Торисдоттир спортта үздік болу үшін дүниеге келген. Өйткені оның жарыстағы ресми лақап аты «Тордың қызы» немесе «Тордың қызы» деп аталады.

CrossFit-тің керемет өнеріне қарамастан, Торисдоттир ешқашан пауэрлифтинг жарысына қатысқан емес. Осыған қарамастан, ол сырттай «халықаралық спорт шебері» санатына ие болды, өйткені федерация оның нәтижелерін (70 келіге дейін) салмақ дәрежесі үшін стандарттарды орындау үшін жеткілікті деп санайды.

Ол Гиннестің рекордтар кітабына енген жалғыз кроссфит спортшысы.

Оның керемет нәтижелеріне қарамастан, ол жанкүйер емес: ол гормондарды, спорттық тамақтануды қолданбайды, палеолит диетасын ұстанбайды. Барлығы стандартты - аптасына темірмен 4 жаттығу және кардионы дамытуға бағытталған 3 жаттығу.

Торисдоттирдің негізгі ұстанымы мен мотивациясы жеңіске жету емес, салауатты және спорттық өмір салтын ұстану.

Оның айтуынша, ол жарысқа дайындық денені жан-жақты зерттеудің артықшылығы болса ғана, қандай спорт түріне қатысатынына мүлдем мән бермейді. Мұны мүмкін ететін CrossFit.

Спортшының айтуы бойынша, ол ақырында отбасы, балалы болуды және кәсіби спорттан кетуді шешкеннен кейін, ол қайтып оралып, кем дегенде тағы бір рет алтын алғысы келеді. Содан кейін формаңызды қалпына келтіріп, жағажай бодибилдингімен айналысыңыз.

Кезінде ол Кроссфиттегі барлық жарыстарда бір маусымда қатарынан екі рет жеңіске жеткен алғашқы спортшы болды.

Гиннестің рекорды

Энни өзінің кроссфиттерлерден ерекшеленеді, ол Гиннестің рекордтарын жеңіп, жаңартты. Оның соңғы жетістігі трестер болды, ол үшін ол алдыңғы рекордты екі есеге артты.

Салмағы 30 килограмм болатын 36 серпінді штангаға 1 минутта орындағаннан кейін. Фроннинг, Фрейзер, Давидсдоттир және Зигмундсдоттир сияқты спортшылар бұл жазбаны қалжыңмен қайталауға тырысты. Олардың ешқайсысы да әзіл-қалжыңмен нәтижеге жақындай алмады.

Фрейзер ең жақын жуықтауды көрсетіп, 1: 20-да салмағы 45 килограмм болатын 32 труста жасады. Қалғандарының барлығы артта қалды.

Әрине, бұл Торисдоттердің формасын көрсетпейді, тек оңтайлы нәтижеге жету үшін өзінің сүйікті трастерлерінде арнайы жаттығулар жасаған көрсеткіш.

Үздік қойылым

Торисдоттир - бұл CrossFit әлеміндегі ең жылдам және мықты әйел спортшылардың бірі. Бәсекелестік пәнде жыл сайын пайда болатын жаңа жаттығулар мен кешендерден басқа, Эннидің классикалық көрсеткіштері оның қарсыластарын артта қалдырады.

Ол сондай-ақ өзінің достары Давидсдоттир мен Зигмундсдоттирді классикалық бағдарламалардағы орындауында айтарлықтай артта қалдырады.

Барлық кроссфит кешендерін мына жерден қараңыз - https://cross.expert/wod

Байқау нәтижелері

Оның нәтижелеріне келетін болсақ, сауығудан кейінгі апатты маусымнан бөлек, Энни әр бәсекеде 950 ұпайға жететін өте тұрақты өнімділік көрсетеді.

Қорытындылай келе

Торисдоттир соңғы 4 жыл ішінде кросс-фит ойындарында алтын алмағанына қарамастан, ол әлі күнге дейін кроссфит белгісі және бүкіл Исландияның үміті. Әсерлі бастама, ерекше физикалық дайындықты және ең бастысы, тынымсыз рухты көрсетіп, ол кіші Фронингпен бірге «CrossFit-тің тірі символы» атағына лайықты.

Ол барлық спортшылар сияқты Джош Бриджес ұстанымын ұстанып, жанкүйерлеріне 2018 жылы бірінші орын аламын деп уәде берді. Бұл арада біз оның жетістіктерін Instagram-дағы және Twitter-дегі қыздың парақшаларында қуантып, бақылай аламыз.

Бейнені қараңыз: IRELAND: Day 1 Ft. Sigmundsdottir (Қараша 2024).