Барлық жүгіріп жүрген жанкүйерлерді келе жатқан Жаңа 2016 жылмен шын жүректен құттықтаймыз!
Біздің барлығымыз әртүрлі қалаларда және елдерде тұрамыз. Әркімнің өз жұмысы, өз ауа-райы және тұрмыстық жағдайы бар. Біреу жас, ал өмір енді басталады, біреу ең биік шыңда, ал біреу жастың өмір сүру маңызды емес екенін түсіну үшін онсыз да жеткілікті. Жаңа жылды да бәріміз әр уақытта атап өтетін боламыз.
Бірақ, осы айырмашылықтарға қарамастан, бәріміздің ортақ сүйікті нәрсеміз бар - жүгіру. Біздің көпшілігіміз үшін бұл сүйікті хоббиге айналды, енді біреу онсыз өмір сүре алмайды және есірткінің бір түрінен жүгіруге тәуелді. Жаңа жылдың өзінде көпшілігіміз жаттығу кестесіне бейімделуге тырысамыз.
Жыл сайын жүгіруді өмірінің ажырамас бөлігі деп санайтындардың көбейгені әсіресе жағымды.
Жүгірушіге не тілей аласыз?
Әрине. біріншіден, денсаулық. Тұрақты жүгіретін адам батырлық иммунитетімен ерекшеленеді. Бірақ ешкім жарақаттан иммунитетке ие емес. Бұл тілек кейде жарақат алу мүмкіндігін азайтады.
Екіншіден, алға қойған мақсаттарға жету. Денсаулық үшін жүгіресіз бе, әлде қандай да бір нәтижеге жетесіз бе, маңызды емес, әрқайсыңыздың мақсатыңыз бар. Мен бәрінің осы мақсаттарға қол жеткізгенін қалаймын. Мән-жайлар кедергі болған жоқ, тек бұған көмектесті.
Үшіншіден, бақыт пен сізге және сіздің жақындарыңызға деген сүйіспеншілік. Тек туыстарымыздың арқасында біз өзімізде жұмыс жасаймыз, жаңа белестерді бағындыруға және мақсаттарға жетуге тырысамыз. Себебі біздің күш-жігерімізді бағалайтын адам болмаса, онда күш-жігер мағынасыз болып қалады.
Тағы да, Жаңа жылыңызбен, құрметті әріптестер! Сәттілік пен сәттілік!
Құрметпен, Егор және Мария Ручниковтар. «Жүгіру, денсаулық, сұлулық» блогының авторлары мен жасаушылары.
