.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
  • Басты
  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
Delta Sport

Термиялық іш киімдер туралы жалпы түсініктер

Қыста сіз әрқашан қосымша оқшауланғыңыз келеді. Қазір термиялық іш киімнің көптеген брендтері бар, мысалы: Asics, Arena, Mizuno, Алға Бізге қызмет етуі және өз функцияларын атқаруы үшін оны дұрыс таңдау керек. Қиындық - бұл белгілі бір мақсаттарға арналған іш киімдерді таңдау қажет, өйткені термиялық іш киімдер әр қызмет түрі үшін әр түрлі болады. Сіз оны қандай ауа-райы жағдайында киетіндігіңіз өте маңызды.

Термиялық іш киім дегеніміз не және оның мақсаты

Спортпен айналысатын адамдар үшін, кәсіпқойлар үшін де, әуесқойлар үшін де,термикалық іш киім негізгі қажеттілік. Ол жылуды сақтап, ылғалды кетіретін ерекше қасиеттерге ие, ол осы функцияның біреуін ғана орындай алады немесе екеуін де біріктіре алады.

Сыртқы түрі бойынша жылу іш киімі қарапайым іш киімге ұқсайды. Ол өте жұқа және жеңіл, қолмен ұстауға жағымды және бактерияға қарсы қасиеттері бар, ұзақ уақыт бойы кию кезінде жағымсыз иістердің пайда болу мүмкіндігі азаяды.

Термиялық іш киімді қалай таңдауға болады

Киімнің төменгі қабатын дұрыс таңдау өте маңызды, өйткені ол терімен тікелей байланыста болады және сіздің жайлылығыңыз осыған байланысты.

Алдымен сізге дұрыс өлшемді таңдау керек. Іш киімді кигенде, ол сізге сөмке сияқты отырмауы керек, серпімді және «екінші терінің» әсерін жасағандай денеңізге толығымен сәйкес келуі керек. Тігістер тегіс болуы керек, өйткені көтерілген тігістерде зығыр мата теріні сүртіп, ыңғайсыздыққа әкелуі мүмкін, ал жапсырмаларды сыртқа шығару керек.

Екіншіден, алдымен термиялық іш киімнің қандай мақсатта қажет болатындығын шешіңіз.

Термиялық іш киімнің негізгі үш түрі бар - ылғал өткізбейтін, жылу үнемдейтін және аралас.

Ылғал өткізбейтін термиялық іш киімді таңдаңыз жүгіру үшін, қысқы спорт түрлеріне арналған велосипед тебу. Ол тек синтетиканың арнайы түрлерінен жасалған. Өзінің ерекше құрамы арқасында микроталшықтар дамып келе жатқан терді сіңіреді, оны мата арқылы алып тастап, иіс қалдырмай булануға мүмкіндік береді.

Альпинизм, ұзақ қыста серуендеу және т.б. сияқты жұмыстар үшін жылуды термен кетіруге болмайды. Ол үшін жылу үнемдейтін және ылғал кетіретін функцияларды біріктіретін аралас жылу іш киімін сатып алған дұрыс.

Егер сізге күнделікті киюге, қысқы балық аулауға, табиғатқа серуендеуге арналған іш киім керек болса, онда термиялық іш киімді жылытуға артықшылық беріңіз. Мұндай іш киімдер жылуды жақсы сақтайды, сол арқылы денені суық мезгілде дене жүктемесі кезінде гипотермиядан сақтайды.

Сондай-ақ, термиялық іш киімдер әртүрлі материалдардан жасалған. Ол табиғи талшықтардан, негізінен жүннен, мақтадан немесе синтетикалық, полиэфирден және полипропиленнен тұруы мүмкін. Өндірушілер матаның әртүрлі түрлерін біріктіруге тырысады. Мысалы, ең жылы жылу іш киімі жүн қосылған синтетикалық материалдардан жасалған.

Термиялық іш киімді қалай дұрыс күту керек

Егер сіз өзіңіздің зығыр матаңыздың сізге ұзақ уақыт қызмет етуін қаласаңыз, онда оған дұрыс күтім жасауыңыз керек. Жуу үшін су тым ыстық болмауы керек, өйткені термиялық іш киімнің материалы өзінің маңызды қасиеттерін жоғалтуы мүмкін. Оңтайлы температура - 40С. Сіз оны «жұмсақ режимде» қолмен немесе машинкада жууға болады. Термиялық іш киімді қыспаңыз, тек суды ағызыңыз. Ыстық кептіруге қатаң тыйым салынады (үтіктеу, батареяларға іліп қою және т.б.).

Жуу алдында өзіңізге назар аударыңыз термикалық іш киім, кейбір іш киімдердегі сияқты, өндірушілер өз өніміне күтім жасау бойынша қосымша ұсыныстар бере алады.

Бейнені қараңыз: Күзгі сырт киімдерді қалай таңдаған дұрыс? (Тамыз 2025).

Алдыңғы Мақала

Санатталмаған

Келесі Мақала

Феттучин Альфредо

Қатысты Мақалалар

Спорт кезінде жүрек соғысы

Спорт кезінде жүрек соғысы

2020
Тізе жарақаттарының түрлері. Алғашқы көмек және оңалту бойынша кеңес.

Тізе жарақаттарының түрлері. Алғашқы көмек және оңалту бойынша кеңес.

2020
Пеште бекон және шие қызанақтары бар аккордеон картоптары

Пеште бекон және шие қызанақтары бар аккордеон картоптары

2020
Қалай алыс және оң жақтан ұзындыққа секіру керек: үйрену

Қалай алыс және оң жақтан ұзындыққа секіру керек: үйрену

2020
Бір сағаттық жүгіруді қалай жүргізу керек

Бір сағаттық жүгіруді қалай жүргізу керек

2020
2000 метрге жүгіру үшін разряд нормалары

2000 метрге жүгіру үшін разряд нормалары

2017

Сіздің Пікір Қалдыру


Қызықты Мақалалар
Қоян-қолтық ұрыс бөліміне бару керек пе?

Қоян-қолтық ұрыс бөліміне бару керек пе?

2020
Қышқыл сүт - өнімнің құрамы, ағзаға пайдасы мен зияны

Қышқыл сүт - өнімнің құрамы, ағзаға пайдасы мен зияны

2020
Төменгі аяқтың периосте қабынуы болған кезде патологияны қалай емдеуге болады?

Төменгі аяқтың периосте қабынуы болған кезде патологияны қалай емдеуге болады?

2020

Танымал Санаттар

  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
  • Сіз білдіңіз бе
  • Сұрақ жауап

Біз Туралы

Delta Sport

Достарыңызбен Бөлісу

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
  • Сіз білдіңіз бе
  • Сұрақ жауап

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport