.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
  • Басты
  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
Delta Sport

Қызанақ пен ірімшік қосылған брушетта

  • Ақуыздар 3,4 г.
  • Май 4.3 г.
  • Көмірсулар 15,8 г.

Төменде қызанақ пен ірімшік қосылған итальяндық брушеттаны дайындаудың фотосуреттері бар рецепт сипатталған.

Контейнерге сыбаға: 10 сыбаға.

Қадамдық нұсқаулық

Қызанақ Брушетта - қарапайым және дәмді итальяндық тәбетті тағам, ол зәйтүн майы қосылған қытырлақ тосттар наны және шие қызанақтары мен жаңа рукола қосылған жұмсақ сүзбе ірімшігі. Француз багет тілімдерін сарымсақ қалампырымен алдын ала үгітуге болады. Тіскебасардың негізін құрғақ табада немесе пеште кептіруге болады.

Сіз кез-келген ірімшікті өз қалауыңыз бойынша ала аласыз, бірақ бруцеттаны жасау үшін ең қолайлы - моцарелла, рикотта, фета және фета ірімшігі.

Үйде итальяндық тағамдар жасау үшін келесі қадамдық фотосурет рецепті бойынша әрекеттерді орындаңыз.

1-қадам

Жаңа француз багетасын алыңыз және оны 150 градусқа дейін қыздырылған пеште 7-10 минутқа кептіріңіз. Қызарған кезде оны алып тастап, бөлме температурасына дейін салқындатыңыз. Багет салқындаған кезде бір жағынан қыртысты алып тастаңыз. Нан пышағын пайдаланып, шамамен 10 багет тілімін кесіңіз. Жіңішке француз бөлігін дұрыс кесу үшін пышақты фотосуретте көрсетілгендей тегіс емес (багетке қатысты), бірақ сәл бұрышта ұстау керек.

© андрей гончар - stock.adobe.com

2-қадам

Руколаны салқын сумен жақсылап шайыңыз, артық сұйықтықты алып тастаңыз және шөптерді кептіруге қойыңыз. Силикон щеткасын қолданып, багеттің әр бөлігінің бір жағына аз мөлшерде зәйтүн майын жағыңыз. Содан кейін тілімдердің қол тигізбейтін жағына жұмсақ ірімшіктің жұқа қабатын жағыңыз. Егер сіз сарымсақ қосқыңыз келсе, онда кесілген қалампырмен нан тілімдерінің қабығын үккіштен өткізу керек.

© андрей гончар - stock.adobe.com

3-қадам

Багет кесектерін құрғақ пісірме табаққа салыңыз. Зеңді 3-5 минут ішінде 150 градусқа дейін қыздырылған пешке салыңыз. Белгіленген уақыттан кейін руколаның қажетті мөлшерін ұсақтап, шөптерді ірімшіктің үстіне біркелкі таратыңыз.

© андрей гончар - stock.adobe.com

4-қадам

Шие қызанақтарын ағын сумен шайыңыз. Содан кейін, әр көкөністі екіге бөліп, берік негізді мұқият алып тастаңыз. Багеттің әр тіліміне 3 томат жартысын салыңыз, аздап тұз себіңіз. Үстіне аздап зәйтүн майын себіңіз де, табаны тағы 3-4 минут пісіріңіз.

© андрей гончар - stock.adobe.com

5-қадам

Қызанақ пен ірімшік қосылған дәмді бруцетта дайын. Жылы немесе ыстық қызмет етіңіз. Ас болсын!

© андрей гончар - stock.adobe.com

іс-шаралар күнтізбесі

66

Бейнені қараңыз: Жеңіл таңғы ас (Қазан 2025).

Алдыңғы Мақала

Табада күріш қосылған тауықтың жамбастары

Келесі Мақала

Илиотибтік тракт синдромының себептері, белгілері және емі

Қатысты Мақалалар

Пеште пісірілген гүлді қырыққабат - диеталық рецепт

Пеште пісірілген гүлді қырыққабат - диеталық рецепт

2020
Тізе буынын күшейтуге арналған жаттығулар кешені

Тізе буынын күшейтуге арналған жаттығулар кешені

2020
Гипонатриемия - себептері, белгілері және емі

Гипонатриемия - себептері, белгілері және емі

2020
CrossFit жүрекке қалай әсер етеді?

CrossFit жүрекке қалай әсер етеді?

2020
Жер шарындағы ең жылдам адамдар

Жер шарындағы ең жылдам адамдар

2020
Chep-Mag B6 forte by Olimp - магний қосымшаларына шолу

Chep-Mag B6 forte by Olimp - магний қосымшаларына шолу

2020

Сіздің Пікір Қалдыру


Қызықты Мақалалар
Пилатес дегеніміз не және ол салмақ жоғалтуға көмектеседі ме?

Пилатес дегеніміз не және ол салмақ жоғалтуға көмектеседі ме?

2020
Кроссфит тұғырынан секіру

Кроссфит тұғырынан секіру

2020
Остеохондроз үшін барды жасауға бола ма?

Остеохондроз үшін барды жасауға бола ма?

2020

Танымал Санаттар

  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
  • Сіз білдіңіз бе
  • Сұрақ жауап

Біз Туралы

Delta Sport

Достарыңызбен Бөлісу

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
  • Сіз білдіңіз бе
  • Сұрақ жауап

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport