Салмақты қадағалау әрдайым оңай бола бермейді. Бұл мәселедегі ең маңызды, бірақ сонымен бірге қиын нәрсе - бұл KBZHU есептеу. Өйткені, фигураны жақсы күйде ұстау үшін тек бірнеше тонна салаттармен қытырлап қана қоймай, олардың калориялылығын, ақуыздардың, майлардың және көмірсулардың құрамын ескеру қажет екенін бәрі біледі. Сиыр мен бұзаудың калориялар кестесімен бұл мәселеде навигация оңайырақ болады. Төмендегі кестені жүктеуге де болады.
Өнім | Калория мөлшері, ккал | Ақуыздар, 100 г ішіндегі г. | Майлар, 100 г-ға г. | Көмірсулар, 100 г-да г. |
Азу сиыры | 103 | 6,3 | 4 | 10,2 |
Сиыр еті | 220 | 29,6 | 11,2 | 0 |
Май, тұтас, сиыр еті, тек ет, 1/4 ”майға дейін кесілген, ашық отта грильде | 191 | 29,21 | 7,31 | 0 |
Май, тұтас, сиыр еті, тек 1/4 ”майға дейін кесілген май, бірінші сорт, ашық отқа қуырылған | 172 | 29,25 | 5,22 | 0 |
Сиыр еті | 193 | 16,7 | 11,3 | 5,9 |
Күріш қосылған сиыр еті | 144 | 5 | 5,5 | 18,5 |
Сиыр етінен жасалған шарларды буға пісіріңіз | 192 | 14,5 | 10,8 | 9,1 |
Сиыр етінен стейк | 216 | 29,2 | 11,2 | 0 |
Жұмыртқа қосылған сиыр еті стейкі | 275 | 21,5 | 20,8 | 0,4 |
Туралған сиыр еті | 306 | 18,4 | 25,6 | 0 |
Балтыр тимусы | 101 | 17,21 | 3,07 | 0 |
Бұқтырылған бұқалық тимус безі | 125 | 22,67 | 3,11 | 0 |
Сиыр желіні | 173 | 12,3 | 13,7 | 0 |
Қуырылған сиыр еті | 168 | 28,4 | 6 | 0 |
Премиум сиыр еті, тендер, 1/8 «май, қуырылған | 308 | 25,26 | 22,21 | 0 |
Премиум-сиыр еті, жұмсақ ет, еті маймен қырқылған, 1/8 ″ дейін, қуырылған | 343 | 24,04 | 26,67 | 0 |
Премиум-сиыр еті, тендер байламы, 1/8 Fat май қосылған ет, шикі | 274 | 18,15 | 21,83 | 0 |
Премиум сиыр еті, қысқа сироп, 1/8 ″ май қосылған ет, қуырылған | 310 | 25,92 | 22,12 | 0 |
Премиум сиыр еті, қысқа бел, 1/8 Fat май қосылған ет, шикі | 281 | 19 | 22,17 | 0 |
Премиум сиыр еті, жамбастың жоғарғы целлюлозасы, 1/8 «май, қуырылған | 225 | 31,27 | 10,1 | 0 |
Премиум сиыр еті, жамбастың жоғарғы целлюлозасы, 1/8 Fat май қосылған ет, шикі | 173 | 22,24 | 8,67 | 0 |
Премиум-сиыр еті, жуан және жіңішке қабырға (қабырға 6-12), еті 1/8 «май, қуырылған | 386 | 21,95 | 32,38 | 0 |
Премиум-сиыр еті, қабырғалар, жуан және жіңішке қырлар (қабырға 6-12), майы қырқылған ет 1/8 «, қуырылған | 400 | 22,57 | 33,7 | 0 |
Премиум-сиыр еті, қабырғалар, жуан және жіңішке шеттер (6-12 қабырға), еті 1/8 «майлы, шикі | 355 | 16,15 | 31,66 | 0 |
Премиум-сиыр еті, қабырға қабығы, шұңқыр (қабырға 6-9), еті 1/8 «маймен қуырылған | 404 | 20,65 | 34,97 | 0 |
Премиум-сиыр еті, қабырға, шұңқыр (қабырға 6-9), майы қырқылған ет 1/8 «, қуырылған | 393 | 22,86 | 32,74 | 0 |
Премиум-сиыр еті, қабырға, шұңқыр (қабырға 6-9), еті 1/8 «майлы, шикі | 367 | 15,77 | 33,26 | 0 |
Премиум-сиыр еті, қабырға, жіңішке жиек (қабырға 10-12), майы қырқылған ет 1/8 «, қуыру | 354 | 24,13 | 27,86 | 0 |
Премиум сиыр еті, қабырға, жіңішке жиек (қабырға 10-12), майы қырқылған ет 1/8 ″ дейін, қуырылған | 411 | 22,15 | 35,12 | 0 |
Премиум-сиыр еті, қабырға, жіңішке жиек (10-12 қабырға), еті 1/8 «майлы, шикі | 335 | 16,74 | 29,18 | 0,06 |
Ылғалданған сиыр еті, таңғы асқа арналған кесектер | 449 | 31,3 | 34,4 | 1,4 |
Ылғал тұздалған сиыр еті, жүгері еті, төс еті, пісірілген | 251 | 18,17 | 18,98 | 0,47 |
Ылғал тұздалған сиыр еті, жүгері еті, төс еті, шикі | 198 | 14,68 | 14,9 | 0,14 |
Таңдалған сиыр еті, т-сүйекті стейк, майы бар ет, 0 to дейін шығарылады, қуырылады | 258 | 24,05 | 17,26 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, т-сүйекті стейк, май қосылған ет, 1/8 деңгейіне дейін шығарылған », қуырылған | 294 | 24,21 | 21,13 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, т-сүйекті стейк, май қосылған ет, 1/8 деңгейіне дейін шығарылған », шикі | 228 | 20 | 15,83 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, т-сүйекті стейк, майсыз ет, қуырылған | 198 | 25,98 | 9,61 | 0 |
Таңдалған сиыр, бөшке, майы бар ет, 0 to дейін алынады, қайнатылады | 202 | 27,55 | 9,31 | 0 |
Таңдалған сиыр, бөшке, майы 0 ″ дейін алынған ет, шикі | 165 | 21,22 | 8,29 | 0 |
Таңдалған сиыр, бөшке, майы 0 0 дейін алынған майсыз ет, қайнатылған | 194 | 27,82 | 8,32 | 0 |
Таңдалған сиыр, бөшке, маймен майсыз ет, 0 ″ дейін шығарылған, шикі | 149 | 21,72 | 6,29 | 0 |
Таңдалған сиыр, бөшке, майы 0 ″ дейін алынған майсыз ет, бұқтырылған ет | 237 | 28,02 | 13 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, белдіктің жоғарғы жағы, стейк, майы бар ет, 0 to дейін шығарылған, грильде | 174 | 28,79 | 5,71 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, белдіктің жоғарғы жағы, стейк, майы бар ет, 0 to дейін шығарылған, шикі | 133 | 21,41 | 4,66 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, үстіңгі жағы, майы бар ет, 0 to дейін алынады, қуырылады | 217 | 26,11 | 11,65 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, иықтың жоғарғы бөлігі, стейк, майы 0 ″ дейін алынған ет, грильде | 228 | 24,7 | 13,59 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, иық үсті, стейк, май қосылған ет, 0 to дейін шығарылған, шикі | 182 | 18,75 | 11,33 | 0 |
Таңдалған сиыр, жұмсақ ет, майы 0 ″ дейін алынған ет, қуырылған | 217 | 30,21 | 9,71 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, жұмсақ ет, май қосылған ет, 1/8 деңгейіне дейін шығарылған », қуырылған | 331 | 23,9 | 25,39 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, жұмсақ ет, май қосылған ет, 1/8 ″ дейін алынған, шикі | 246 | 19,82 | 17,88 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, жұмсақ ет, майсыз ет, қуырылған | 211 | 30,45 | 9,03 | 0 |
Отқа қуырылған сиыр еті, жұмсақ ет, майсыз ет | 206 | 29,01 | 9,1 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, жұмсақ ет, майсыз ет, шикі | 158 | 22,17 | 7,07 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, қысқа сироп, майы 0 ″ дейін алынған ет, қуырылған | 233 | 28,19 | 12,51 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, қысқа сироп, май қосылған ет, 1/8 ″ деңгейіне дейін шығарылған, қуырылған | 278 | 26,16 | 18,45 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, қысқа сироп, майы бар ет, 1/8 ″ дейін алынған, шикі | 237 | 19,32 | 17,1 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, қысқа сироп, майсыз ет, қуырылған | 211 | 29,22 | 9,52 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, қысқа сироп, майсыз ет, шикі | 155 | 22,78 | 6,43 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, белі, майы 0 ″ дейін алынған ет, қуырылған | 221 | 25,66 | 12,36 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, белі, майы 0 to дейін алынған ет, шикі | 174 | 20,64 | 9,51 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, кесек, майсыз ет, қуырылған | 193 | 26,34 | 9,73 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, өрескел, майсыз ет, шикі | 154 | 21,17 | 7,06 | 0 |
Таңдалған сиыр, иық еті, майы 0 ″ дейін алынған ет, бұқтырылған ет | 306 | 26,39 | 21,48 | 0 |
Таңдалған сиыр, иық еті, май қосылған ет, 1/8 деңгейіне дейін шығарылған », шикі | 268 | 16,98 | 21,31 | 0,97 |
Таңдалған сиыр еті, иық еті, майы бар ет, 1/8 деңгейіне дейін шығарылды », бұқтырыңыз | 359 | 26,37 | 27,26 | 0 |
Таңдалған сиыр, иық еті, майсыз ет, бұқтырылған ет | 231 | 30,45 | 11,14 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, жамбастың жоғарғы целлюлозасы, майы 0 to дейін алынған ет, қуырылған | 170 | 30,12 | 4,62 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, жамбастың жоғарғы целлюлозасы, майы 0 ″ дейін алынған ет, өрілген | 216 | 35,62 | 7,09 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, жамбастың жоғарғы целлюлозасы, майы 1/8 to дейін алынған ет, қуырылған | 224 | 30,7 | 10,27 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, жамбастың жоғарғы целлюлозасы, май қосылған ет, 1/8 ″ дейін алынады, пісіріледі | 266 | 32,99 | 13,83 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, жамбастың жоғарғы целлюлозасы, май қосылған ет, 1/8 деңгейіне дейін шығарылған », шикі | 168 | 21,94 | 8,19 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, жамбастың жоғарғы целлюлозасы, май қосылған ет, 1/8 деңгейіне дейін шығарылған », өрілген | 250 | 34,09 | 11,61 | 0 |
Отқа қуырылған сиыр еті, жамбастың жоғарғы целлюлозасы, майсыз ет | 193 | 32,04 | 6,25 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, жамбастың жоғарғы целлюлозасы, майсыз ет, қуырылған | 166 | 30,24 | 4,11 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, жамбастың жоғарғы целлюлозасы, майсыз ет, пісірілген | 228 | 33,93 | 8,33 | 2,03 |
Таңдалған сиыр еті, жамбастың жоғарғы целлюлозасы, майсыз ет, шикі | 140 | 22,69 | 4,78 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, жамбастың жоғарғы целлюлозасы, майсыз ет, бұқтырылған ет | 207 | 36,12 | 5,8 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, жоғарғы иық целлюлозасы, стейк, майы 0 ″ дейін алынған ет, грильде | 184 | 26,07 | 8,11 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, жоғарғы иық целлюлозасы, стейк, майы бар ет, 0 ″ дейін шығарылған, шикі | 143 | 20,39 | 6,12 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, жамбастың төменгі бөлігінің еті, стейк, майы бар ет, 0 to дейін шығарылған, грильде | 191 | 27,22 | 8,3 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, төменгі сыртқы бөлігінің еті, стек, жамбас, маймен ет, 0 to дейін алынған, шикі | 150 | 21,24 | 6,59 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, жамбастың төменгі целлюлозасы, майы бар ет, 1/8 деңгейіне дейін шығарылған », шикі | 198 | 20,71 | 12,15 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, жамбастың төменгі целлюлозасы, майы бар ет, 1/8 level деңгейіне дейін шығарылған, қуырылған | 223 | 26,05 | 12,44 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, жамбастың төменгі целлюлозасы, майы бар ет, 1/8 деңгейіне дейін шығарылған », өрілген | 254 | 32,85 | 12,56 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, жамбастың төменгі целлюлозасы, майы 0 to дейін алынған ет, қуырылған | 199 | 26,76 | 9,37 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, жамбастың төменгі целлюлозасы, майы 0 to дейін алынған ет, өрілген | 230 | 32,73 | 10 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, жамбастың төменгі целлюлозасы, майсыз ет, қуырылған | 185 | 27,23 | 7,63 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, жамбастың төменгі целлюлозасы, майсыз ет, қуырылған | 179 | 27,56 | 6,77 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, жамбастың төменгі целлюлозасы, майсыз ет, шикі | 140 | 22,22 | 4,96 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, жамбастың төменгі целлюлозасы, майсыз ет, бұқтырылған ет | 223 | 33,08 | 9,03 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, жамбастың төменгі целлюлозасы, майсыз ет, бұқтырылған ет | 228 | 34,22 | 9,02 | 0 |
Таңдалған сиыр, мойын целлюлозасы, майы бар ет, 0 to дейін шығарылады, қуырылады | 216 | 24,61 | 12,26 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, мойын целлюлозасы, майсыз ет, қуырылған | 171 | 25,95 | 6,69 | 0 |
Таңдалған сиыр, мойын целлюлозасы, стейк, майы 0 0 дейін алынған ет, бұқтырылған ет | 186 | 28,22 | 7,25 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, мойын целлюлозасы, стейк, майсыз ет, бұқтырылған ет | 178 | 28,54 | 6,25 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, қой еті, майы бар ет, 0 to дейін алынады, қуырылады | 196 | 27,01 | 8,9 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, белі, майы 0 to дейін алынған ет, шикі | 156 | 20,16 | 7,73 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, кесек ет, майы 1/8 to дейін алынған ет, қуырылған | 228 | 27,27 | 12,34 | 0 |
Іріктелген сиыр, бел, ет, май қосылған ет, 1/8 8 деңгейіне дейін шығарылған, шикі | 199 | 19,48 | 12,83 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, кесек, майсыз ет, қуырылған | 176 | 27,68 | 6,42 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, өрескел, майсыз ет, шикі | 130 | 20,76 | 4,55 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, сироп, майы 0 ″ дейін алынған ет, қуырылған | 219 | 29,02 | 10,54 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, сироп, майы 1/8 ″ дейін алынған ет, қуырылған | 257 | 26,8 | 15,75 | 0 |
Іріктелген сиыр еті, сирло, май қосылған ет, пісірілген 1/8 ″ дейін | 313 | 28,77 | 21,06 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, сироп, майы бар ет, 1/8 ″ дейін алынған, шикі | 214 | 19,92 | 14,28 | 0 |
Таңдалған сиыр, бөксе, майсыз ет, қуырылған | 188 | 30,29 | 6,55 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, сироп, майсыз ет, шикі | 135 | 21,91 | 4,62 | 0 |
Таңдалған сиыр, иық еті, май қосылған ет, 1/8 деңгейіне дейін шығарылған », шикі | 249 | 19,14 | 18,57 | 0 |
Таңдалған сиыр, иық еті, майы бар ет, 1/8 деңгейіне дейін шығарылды », бұқтырыңыз | 309 | 30,2 | 19,93 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, иық целлюлозасы, майсыз ет, шикі | 139 | 21,96 | 5,05 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, иық целлюлозасы, майсыз ет, бұқтырылған ет | 224 | 34,72 | 8,37 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, иық целлюлозасы, майсыз ет, бұқтырылған ет | 212 | 33,36 | 7,67 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, иық еті, филе миньоны, майды 0 to дейін алып тастаған ет, грильде | 181 | 26,07 | 7,68 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, иық еті, филе миньоны, майы 0 ″ дейін алынған ет, шикі | 145 | 20,51 | 6,36 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, жалпақ төс еті, майы бар ет, 1/8 ″ дейін алынған, шикі | 278 | 18,12 | 22,15 | 0,12 |
Таңдалған сиыр еті, жалпақ төс еті, майы бар ет, 1/8 деңгейіне дейін шығарылды », бұқтырыңыз | 298 | 28,66 | 19,47 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, жалпақ кеуде, майсыз ет, шикі | 129 | 21,69 | 4,06 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, жалпақ кеуде, майсыз ет, бұқтырылған ет | 203 | 33,13 | 6,79 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, туралған, туралған, майсыз ет, пісірілген | 206 | 29,51 | 8,87 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, туралған, туралған, майы 0 with дейін алынған ет, пісірілген | 233 | 28,17 | 12,53 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, туралған, туралған, майы бар ет, 1/8 деңгейіне дейін шығарылған », пісірілген | 268 | 25,85 | 17,68 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, туралған, туралған, май қосылған ет, 1/8 деңгейіне дейін шығарылған », шикі | 224 | 19,79 | 15,42 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, қабырға, қалың және жіңішке шеттер (қабырға 6-12), майы бар ет, 1/8 to дейін алынған, қуырылған | 352 | 22,26 | 28,5 | 0 |
Таңдалған сиыр, қабырға, қалың және жіңішке шеттер (қабырға 6-12), май қосылған ет, 1/8 ″ дейін алынған, шикі | 322 | 16,34 | 27,93 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, қабырға, қалың жиек (қабырға 6-9), майы бар ет, 0 to дейін шығарылған, қуырылған | 372 | 22,8 | 30,49 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, қабырға, қалың жиек (қабырға 6-9), май қосылған ет, 1/8 деңгейіне дейін шығарылған, қуырылған | 370 | 20,86 | 31,18 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, қабырға, қалың жиек (қабырға 6-9), май қосылған ет, 1/8 деңгейіне дейін шығарылған, шикі | 333 | 16,03 | 29,34 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, қабырға, қалың жиек (қабырға 6-9), майсыз ет, қуырылған | 253 | 27,53 | 15 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, қабырға, жіңішке шеті (қабырға 10-12), майы бар ет, 0 to дейін шығарылған, қуырылған | 312 | 24,73 | 22,84 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, қабырға, жіңішке жиек (қабырға 10-12), майы бар ет, 1/8 to дейін алынған, қуырылған | 304 | 24,53 | 22,09 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, қабырға, жіңішке жиек (қабырға 10-12), май қосылған ет, 1/8 «деңгейіне дейін шығарылған, шикі | 263 | 19,09 | 20,13 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, қабырға, жіңішке шеті (қабырға 10-12), майсыз ет, қуырылған | 202 | 28,29 | 9,05 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, қабырға, жіңішке шеті (қабырға 10-12), майсыз ет, шикі | 148 | 22,12 | 5,91 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, қабырға, жіңішке шеті (қабырға 10-12), майсыз ет, қуырылған | 225 | 28,04 | 11,7 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, жамбастың ортаңғы бөлігі, стейк, майы бар ет, 0 to дейін шығарылған, грильде | 188 | 26,88 | 8,13 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, орта буын, стейк, май қосылған ет, 0 ″ дейін шығарылған, шикі | 150 | 20,74 | 6,85 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, иық стейк, майсыз ет, қуырылған | 161 | 25,73 | 5,72 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, иық стейк, майсыз ет, қуырылған | 161 | 25,74 | 5,69 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, портерхаус стейкі, майы 0 ″ дейін алынған ет, қуырылған | 283 | 23,61 | 20,15 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, портерхаус стейкі, майы бар ет, 1/8 ″ дейін шығарылады, қуырылады | 284 | 24,85 | 19,78 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, портерхаус стейкі, майы 1/8 ″ дейін алынған ет, шикі | 218 | 20,36 | 14,58 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, портерхаус стейкі, майсыз ет, қуырылған | 224 | 25,51 | 12,8 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, жамбас, май қосылған ет, 1/8 деңгейіне дейін шығарылды », қуырылған | 235 | 27,54 | 12,98 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, жамбас, май қосылған ет, 1/8 деңгейіне дейін шығарылды », шикі | 195 | 20,56 | 11,92 | 0 |
Таңдалған сиыр, зонд, майды 0 to дейін алып тастаған ет, қуырылған | 171 | 29,79 | 4,83 | 0 |
Таңдалған сиыр, зонд, майы бар ет, 1/8 8 дейін жиналған, қуырылған | 212 | 28,48 | 10,05 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, зонд, майы бар ет, 1/8 ″ деңгейіне дейін шығарылған, шикі | 173 | 21,68 | 8,91 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, зонд, майсыз ет, қуырылған | 175 | 29,87 | 5,3 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, зонд, майсыз ет, қуырылған | 166 | 29,94 | 4,26 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, зонд, майсыз ет, шикі | 128 | 22,88 | 3,38 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, жалпақ кеуде, майсыз ет, бұқтырылған ет | 212 | 32,62 | 8,07 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, жалпақ төс еті, майы бар ет, 1/8 деңгейіне дейін шығарылған », өрілген | 280 | 28,97 | 17,37 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, жалпақ төс еті, майы 0 ″ дейін алынған ет, бұқтырылған ет | 221 | 32,21 | 9,24 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, қабырға, қабырға қабырғалары, майсыз ет, бұқтырылған ет | 295 | 30,76 | 18,13 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, қабырға, қабырға қабырғасы, майсыз ет, шикі | 175 | 19,05 | 10,19 | 0,4 |
Таңдалған сиыр еті, қабырға, қабырға қабырғалары, май қосылған ет, шикі | 390 | 14,4 | 36,23 | 0,4 |
Таңдалған сиыр еті, қабырға, қабырға, майлы ет, бұқтырылған категория | 471 | 21,57 | 41,98 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, туша, май қосылған ет, шикі | 291 | 17,32 | 24,05 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, қабырғасының артқы бөлігі, жіңішке шеті (қабырға 10-12), майсыз ет, қуырылған | 205 | 28,88 | 9,01 | 0 |
Таңдалған сиыр еті, қабырғаның артқы бөлігі, жіңішке шеті (қабырға 10-12), майсыз ет, шикі | 161 | 20,13 | 8,3 | 0 |
Пісірілген сиыр еті | 254 | 25,8 | 16,8 | 0 |
Өз шырынында пісірілген сиыр еті, консервілер | 214 | 15,4 | 16,9 | 0 |
Аралас сиыр еті, жамбастың жоғарғы целлюлозасы, 0 0 май қосылған ет, қуырылған ет | 167 | 29,96 | 4,28 | 0 |
Аралас сиыр еті, жамбастың жоғарғы целлюлозасы, 1/8 Fat май қосылған ет, қуырыңыз | 204 | 30,67 | 9 | 0 |
Аралас сиыр еті, жоғары сан еті, 1/8 «май, шикі | 166 | 22,06 | 7,93 | 0 |
Аралас сиыр еті, жамбастың жоғарғы целлюлозасы, май қосылған 1/8 ″ ет | 238 | 34,34 | 10,13 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, т-сүйекті стейк, майы 1/8 ″ дейін алынған ет, қуырылған | 281 | 25,18 | 19,22 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, т-сүйекті стейк, май қосылған 1/8 ″ ет, шикі | 215 | 20,28 | 14,19 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, т-сүйекті стейк, майы 0 ″ дейін алынған ет, қуырылған | 230 | 24,38 | 14 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, т-сүйекті стейк, майсыз ет, қуырылған | 177 | 26 | 7,36 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, бөшке, майы 0 ″ дейін алынған ет, қуырылған | 183 | 27,78 | 7,15 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, бөшке, майы бар ет, 0 to дейін тазартылған, шикі | 145 | 21,22 | 6,06 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, бөшке, майсыз ет, қуырылған | 178 | 27,96 | 6,48 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, бөшке, майсыз ет, шикі | 137 | 21,43 | 5 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, белдіктің жоғарғы жағы, стейк, майы 0 ″ дейін алынған ет, гриль | 160 | 29,24 | 3,91 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, белок, стейк, майы 0 ″ дейін алынған ет, шикі | 123 | 21,96 | 3,24 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, иық үсті, майы 0 ″ дейін алынған ет, қуырылған | 184 | 26,16 | 8 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, үстіңгі жағы, майы бар ет, 0 to дейін алынады, қуырылады | 200 | 25,67 | 9,99 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, иық үсті, стейк, майы 0 ″ дейін алынған ет, грильде | 212 | 25,29 | 11,52 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, иық үсті, стейк, майы 0 ″ дейін алынған ет, шикі | 166 | 19,38 | 9,22 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, жұмсақ ет, майы 0 ″ дейін алынған ет, қуырылған | 202 | 30,93 | 7,7 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, жұмсақ ет, майы 1/8 ″ дейін алынған ет, қуырылған | 262 | 26,48 | 16,53 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, жұмсақ ет, май қосылған ет, 1/8 ″ дейін тазартылған, шикі | 249 | 19,37 | 18,46 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, жұмсақ ет, майсыз ет, қуырылған | 194 | 29,07 | 7,76 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, жұмсақ ет, майсыз ет, шикі | 148 | 22,06 | 5,93 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, қысқа сироп, майы 0 ″ дейін алынған ет, қуырылған | 207 | 29,16 | 9,12 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, қысқа сироп, майы 1/8 ″ дейін алынған ет, қуырылған | 250 | 26,72 | 15,11 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, қысқа сироп, майы бар ет, 1/8 ″ дейін тазартылған, шикі | 224 | 20,59 | 15,04 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, қысқа сироп, майсыз ет, қуырылған | 189 | 29,99 | 6,74 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, қысқа сироп, майсыз ет, шикі | 133 | 23,07 | 3,88 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, қой еті, майды 0 to дейін алып тастаған ет, қуырылған | 201 | 26,44 | 9,78 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, өрескел, майды 0 ″ дейін алып тастаған ет, шикі | 157 | 20,64 | 7,68 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, өрескел, майсыз ет, қуырылған | 179 | 27,17 | 6,95 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, өрескел, майсыз ет, шикі | 129 | 21,34 | 4,21 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, иық еті, майы бар ет, 0 to дейін алынады, бұқтырылады | 288 | 27,17 | 19,02 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, иық еті, майы 1/8 ″ дейін алынған ет, шикі | 230 | 17,37 | 17,33 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, иық еті, майы бар ет, 1/8 деңгейіне дейін шығарылды », бұқтырыңыз | 318 | 27,33 | 22,35 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, иық еті, майсыз ет, бұқтырылған ет | 216 | 30,68 | 9,44 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, жамбастың жоғарғы целлюлозасы, майы 0 ″ дейін алынған ет, қуырылған | 162 | 29,7 | 3,85 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, жамбастың жоғарғы целлюлозасы, майы 0 to дейін алынған ет, өрілген | 200 | 35,62 | 5,33 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, жамбастың жоғарғы целлюлозасы, май қосылған 1/8 1/ ет, қуырылған | 201 | 30,63 | 7,73 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, жамбастың жоғарғы целлюлозасы, майы бар 1/8 ″ ет, шикі | 164 | 22,18 | 7,68 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, жамбастың жоғарғы целлюлозасы, майы қосылған 1/8 ″ ет | 225 | 34,6 | 8,54 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, жамбастың жоғарғы целлюлозасы, майсыз ет, қуырылған | 177 | 31,61 | 4,65 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, жамбастың жоғарғы целлюлозасы, майсыз ет, шикі | 129 | 23,13 | 3,37 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, жамбастың жоғарғы целлюлозасы, бұқтырылған ет, бұқтырылған ет | 190 | 36,12 | 4 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, жоғарғы иық целлюлозасы, стейк, майды 0 ″ дейін алып тастаған ет, грильде | 176 | 26,66 | 6,94 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, жоғарғы иық целлюлозасы, стейк, майы 0 ″ дейін алынған ет, шикі | 140 | 21,13 | 5,51 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, жамбастың төменгі сыртқы целлюлозасы, стейк, майы 0 ″ дейін алынған ет, шикі | 129 | 22,15 | 3,83 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, жамбастың төменгі сыртқы целлюлозасы, стейк, майды 0 ″ дейін алып тастаған ет, грильде | 166 | 28,01 | 5,17 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, жамбастың төменгі целлюлозасы, майы 1/8 with, шикі | 187 | 20,68 | 10,93 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, жамбастың төменгі целлюлозасы, майы 1/8 ″ деңгейге дейін алынған ет, шикі қуырылған | 212 | 26,77 | 10,85 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, жамбастың төменгі целлюлозасы, майы қосылған 1/8 ″ ет | 240 | 32,67 | 11,19 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, жамбастың төменгі целлюлозасы, майы 0 ″ дейін алынған ет, қуырылған | 175 | 28,08 | 6,06 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, жамбастың төменгі целлюлозасы, майы 0 to дейін алынған ет, өрілген | 217 | 34,39 | 7,72 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, жамбастың төменгі целлюлозасы, майсыз ет, қуырылған | 164 | 28,45 | 4,67 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, жамбастың төменгі целлюлозасы, майсыз ет, қуырылған | 169 | 28,29 | 5,33 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, жамбастың төменгі целлюлозасы, майсыз ет, шикі | 128 | 22,18 | 3,66 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, жамбастың төменгі целлюлозасы, майсыз ет, бұқтырылған ет | 205 | 34,46 | 6,43 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, жамбастың төменгі целлюлозасы, майсыз ет, бұқтырылған ет | 206 | 34,93 | 6,3 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, мойын целлюлозасы, майы 0 ″ дейін алынған ет, қуырылған | 196 | 27,3 | 8,76 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, мойын целлюлозасы, майсыз ет, қуырылған | 172 | 28,09 | 5,82 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, мойын целлюлозасы, стейк, майы 0 ″ дейін алынған ет, бұқтырылған ет | 177 | 28,41 | 6,14 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, мойын целлюлозасы, стейк, майсыз ет, бұқтырылған ет | 169 | 28,71 | 5,17 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, бел, майы бар ет, 0 ″ дейін шығарылған, шикі | 145 | 20,8 | 6,28 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, кесек ет, май қосылған ет, 1/8 harvested дейін жиналған, қуырылған | 210 | 27,63 | 10,24 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, белі, майы бар ет, 1/8 ″ дейін тазартылған, шикі | 178 | 19,74 | 10,39 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, өрескел, майсыз ет, қуырылған | 149 | 27,37 | 4,38 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, өрескел, майсыз ет, шикі | 122 | 21,38 | 3,35 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, сироп, майы 0 ″ дейін алынған ет, қуырылған | 206 | 29,65 | 8,8 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, сирло, май қосылған ет, 1/8 ″ дейін жиналады, қуырылады | 230 | 27,12 | 12,71 | 0 |
Ірі сиыр еті, сірне, майы бар ет, 1/8 ″ деңгейіне дейін шығарылған, шикі | 189 | 20,68 | 11,13 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, сироп, майсыз ет, қуырылған | 177 | 30,8 | 5,03 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, сироп, майсыз ет, шикі | 127 | 22,27 | 3,54 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, иық еті, майы 0 ″ дейін алынған ет, бұқтырылған ет | 283 | 29,23 | 17,56 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, иық еті, майы бар ет, 1/8 ″ дейін тазартылған, шикі | 239 | 19,33 | 17,39 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, иық еті, майы бар ет, 1/8 to дейін алынған, өрілген | 295 | 30,05 | 18,5 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, иық еті, майсыз ет, шикі | 125 | 22,26 | 3,32 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, иық целлюлозасы, майсыз ет, бұқтырылған ет | 205 | 34,6 | 6,35 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, иық еті, филе миньоны, майды 0 ″ дейін алып тастаған ет, грильде | 172 | 26,45 | 6,43 | 0,33 |
Әр түрлі сиыр еті, иық еті, филе миньоны, майды 0 ″ дейін алып тастаған ет, шикі | 142 | 20,93 | 5,79 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, жалпақ төс еті, майы бар ет, 1/8 ″ дейін тазартылған, шикі | 276 | 17,77 | 22,21 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, жалпақ кеуде, майды 0 ″ дейін алып тастаған ет, өрілген | 205 | 33,59 | 6,77 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, жалпақ кеуде, майсыз ет, шикі | 124 | 21,45 | 3,61 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, жалпақ кеуде, майсыз ет, бұқтырылған ет | 198 | 33,9 | 5,92 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, туралған, туралған, майсыз ет, пісірілген | 188 | 29,88 | 7,12 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, туралған, туралған, майы 0 with дейін алынған ет, пісірілген | 203 | 28,61 | 9,18 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, туралған, кесектерге кесілген, майы бар ет, 1/8 to дейін алынған, пісірілген | 245 | 26,06 | 15,09 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, туралған, туралған, майы бар ет, 1/8 1/ дейін тазартылған, шикі | 193 | 19,06 | 12,4 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, қабырға, қалың және жіңішке шеттер (қабырға 6-12), майы бар ет, 1/8 «деңгейіне дейін шығарылған, қуырылған | 315 | 22,73 | 24,2 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, қабырға, қалың және жіңішке шеттер (қабырға 6-12), майы 1/8 to дейін алынған ет, шикі | 288 | 16,75 | 23,95 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, қабырға, қалың жиек (қабырға 6-9), майы бар ет, 0 to дейін шығарылған, қуырылған | 331 | 23,48 | 25,54 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, қабырға, қалың жиек (қабырға 6-9), майы 1/8 to дейін алынған ет, қуырылған | 324 | 21,55 | 25,71 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, қабырға, қалың жиек (қабырға 6-9), майы 1/8 to дейін алынған ет, қуырылған | 333 | 23,4 | 25,84 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, қабырға, қалың жиек (қабырға 6-9), майы бар ет, 1/8 ″ дейін тазартылған, шикі | 295 | 16,52 | 24,85 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, қабырға, қалың жиек (қабырға 6-9), майсыз ет, қуырылған | 220 | 27,53 | 11,4 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, қабырға, жіңішке жиек (қабырға 10-12), майы 0 ″ дейін алынған ет, қуырылған | 285 | 24,91 | 19,79 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, қабырға, жіңішке жиек (қабырға 10-12), майы бар ет, 1/8 «деңгейіне дейін шығарылған, қуырылған | 323 | 22,76 | 25,02 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, қабырға, жіңішке жиек (қабырға 10-12), майы бар ет, 1/8 «деңгейіне дейін шығарылған, шикі | 246 | 19,56 | 18 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, қабырға, жіңішке шеті (қабырға 10-12), майсыз ет, қуырылған | 188 | 30,87 | 6,22 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, қабырға, жіңішке шеті (қабырға 10-12), майсыз ет, шикі | 134 | 22,53 | 4,2 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, белдіктің ортаңғы бөлігі, стейк, майы 0 to дейін алынған ет, гриль | 162 | 26,61 | 5,32 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, орта буын, стейк, майы 0 ″ дейін алынған ет, шикі | 137 | 20,98 | 5,21 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, иық стейк, майсыз ет, қуырылған | 159 | 26,08 | 5,24 | 0 |
Әр түрлі сиыр еті, жамбас, 1/8 fat май қосылған ет, қуырылған | 218 | 27,58 | 11,08 | 0 |
Жоғары сапалы сиыр еті, жамбас, 1/8 fat май қосылған ет, шикі | 184 | 20,56 | 10,68 | 0 |
Шөппен қоректенетін сиыр еті, майсыз сирлоин стейкі, шикі | 117 | 23,07 | 2,69 | 0 |
Шөппен қоректенетін сиыр еті, ұсақталған, шикі | 198 | 19,42 | 12,73 | 0 |
Сиыр еті, 1 мысық. | 218 | 18,6 | 16 | 0 |
Сиыр еті, 2 мысық. | 168 | 20 | 9,8 | 0 |
Сиыр еті, қанаттан тыс, маймен қырқылған ет, ″, отқа қуырылған | 255 | 23,51 | 17,13 | 0 |
Сиыр еті, бүйірден тыс ет, майсыз ет, от қуырылған | 233 | 24,18 | 14,37 | 0 |
Сиыр еті, қанатының ішкі еті, майы 0 to дейін алынған ет, отқа қуырыңыз | 220 | 26,13 | 12,05 | 0 |
Сиыр еті, ішкі қанаттары, отқа қуырылған майсыз ет | 205 | 26,66 | 10,06 | 0 |
Грильдегі сиыр еті, ішкі иық (Денвер стейк) | 227 | 26,18 | 13,54 | 0,21 |
Сиыр еті, ішкі иық (Денвер стейк), тек ет | 170 | 19,42 | 9,99 | 0,49 |
Сиыр еті, ішкі иық, тек ет, өрілген | 219 | 31,35 | 10,41 | 0 |
Сиыр еті, ішкі иық, өрілген | 275 | 28,23 | 18 | 0 |
Сиыр еті, жұмсақ ет | 106 | 20,2 | 2,8 | 0 |
Сиыр, жұмсақ ет, майы 0 ″ дейін алынған ет, ет | 211 | 30,5 | 8,91 | 0 |
Сиыр еті, жұмсақ ет, майы бар ет 1/8 ″ дейін алынады, отқа қуырылады | 267 | 26,46 | 17,12 | 0 |
Сиыр, жұмсақ ет, майы 1/8 ″, шикі | 247 | 19,61 | 18,16 | 0 |
Сиыр еті, төс еті (целлюлоза) | 233 | 16,3 | 18,7 | 0 |
Сиыр еті, тұтас кеуде | 253 | 18,42 | 19,06 | 0,56 |
Сиыр еті, тұтас кеуде, майды 0 to дейін алып тастаған ет, өрілген | 291 | 26,79 | 19,52 | 0 |
Сиыр еті, тұтас кеуде, тек ет | 157 | 20,72 | 7,37 | 0,6 |
Сиыр еті, тұтас кеуде, тек ет, бұқтырылған ет | 218 | 29,75 | 10,08 | 0 |
Сиыр еті, тұтас кеуде, өрілген | 331 | 25,85 | 24,5 | 0 |
Сиыр еті, иықтың артқы жағы | 129 | 19,63 | 5,02 | 0 |
Сиыр еті, иықтың артқы жағы, пісірілген | 207 | 25,7 | 10,84 | 0 |
Сиыр еті, иықтың артқы бөлігі, тек ет, пісірілген | 172 | 26,82 | 6,34 | 0 |
Сиыр еті, иықтың артқы бөлігі, тек ет, өрілген | 189 | 29,34 | 7,04 | 0 |
Сиыр етінен пісірілген тартылған нан 70% майсыз / 30% май | 241 | 23,87 | 15,37 | 0 |
Сиыр етінен пісірілген тартылған нан 75% майсыз / 25% май | 254 | 24,56 | 16,5 | 0 |
Сиыр еті пісірілген тартылған нан 80% майсыз / 20% май | 254 | 25,25 | 16,17 | 0 |
Сиыр етінен пісірілген тартылған нан 85% майсыз / 15% май | 240 | 25,93 | 14,36 | 0 |
Сиыр етінен пісірілген тартылған нан 90% майсыз / 10% май | 214 | 26,62 | 11,1 | 0 |
Сиыр етінен пісірілген тартылған нан 95% майсыз / 5% май | 174 | 27,31 | 6,37 | 0 |
Сиыр еті, котлет еті | 162 | 17,8 | 10 | 0 |
Сиыр еті, тартылған тефтель, 70% майсыз ет / 30% май, табада қуырылған | 238 | 22,86 | 15,54 | 0 |
Сиыр еті, тартылған тефтели, 75% майсыз ет / 25% май, қуырылған | 248 | 23,45 | 16,44 | 0 |
Сиыр еті, тартылған фрикаделькалар, 80% майсыз ет / 20% май, табада қуырылған | 246 | 24,04 | 15,94 | 0 |
Сиыр еті, тартылған фрикаделькалар, 85% майсыз ет / 15% май, қуырылған | 232 | 24,62 | 14,02 | 0 |
Сиыр еті, фарш пирогтары, 90% майсыз ет / 10% май, табада қуырылған | 204 | 25,21 | 10,68 | 0 |
Сиыр еті, тартылған пирожныйлар, 95% майсыз / 5% май, табада қуырылған | 164 | 25,8 | 5,94 | 0 |
Сиыр еті, бүкіл иық, тек ет, өрілген | 253 | 31,06 | 13,3 | 0 |
Сиыр еті, бүкіл иық, өрілген | 341 | 26,78 | 25,12 | 0 |
Сиыр еті, иық еті, 1/8 ″ май, шикі | 248 | 17,16 | 19,41 | 0 |
Сиыр, иық (иық) | 111 | 19,3 | 3,8 | 0 |
Сиыр, иық (иық) | 110 | 19,4 | 3,6 | 0 |
Сиыр еті, скапула бұлшық еті, медальон | 144 | 20,54 | 6,22 | 0 |
Сиыр еті, бұлшық ет, стейк Грильденген медальон | 177 | 26,22 | 7,2 | 0 |
Сиыр еті, жамбастың жоғарғы целлюлозасы, майсыз ет | 135 | 22,91 | 4,09 | 0 |
Сиыр еті, жамбастың жоғарғы целлюлозасы, майсыз ет, грильде | 185 | 31,82 | 5,45 | 0 |
Сиыр еті, жамбастың жоғарғы целлюлозасы, өрілген | 209 | 35,62 | 6,31 | 0 |
Сиыр еті, жоғарғы иық целлюлозасы, стейк | 141 | 20,67 | 5,88 | 0 |
Сиыр еті, жоғарғы иық целлюлозасы, грильдегі стейк | 182 | 26,3 | 7,66 | 0,12 |
Сиыр еті, жамбастың төменгі сыртқы целлюлозасы, стейк, майы 0 ″ дейін алынған ет, грильде | 182 | 27,52 | 7,1 | 0 |
Сиыр еті, жамбастың төменгі сыртқы целлюлозасы, стейк, 0 ″ май қосылған ет, шикі | 142 | 21,59 | 5,53 | 0 |
Сиыр еті, жамбас целлюлозасы, майы 0 ″ дейін алынған ет, қуырылған | 187 | 27,42 | 7,72 | 0 |
Сиыр еті, жамбастың төменгі целлюлозасы, майы 0 ″ дейін алынған ет, өрілген | 223 | 33,56 | 8,86 | 0 |
Сиыр еті, жамбастың төменгі целлюлозасы, майы 1/8 ″ дейін алынған ет, қуырылған | 218 | 26,41 | 11,64 | 0 |
Сиыр еті, жамбастың төменгі целлюлозасы, 1/8 fat май қосылған ет, шикі | 192 | 20,7 | 11,54 | 0 |
Сиыр еті, жамбастың төменгі целлюлозасы, майы қосылған 1/8 ет | 247 | 32,76 | 11,87 | 0 |
Сиыр еті, жамбастың төменгі целлюлозасы, майсыз ет | 128 | 22,19 | 4,31 | 0 |
Сиыр еті, жамбас целлюлозасы, майсыз ет | 177 | 27,76 | 6,48 | 0 |
Сиыр еті, жамбастың төменгі целлюлозасы, майсыз ет, пісірілген | 163 | 28 | 5,72 | 0 |
Сиыр еті, жамбастың төменгі целлюлозасы, майсыз ет | 214 | 34 | 7,67 | 0 |
Ұшаның әртүрлі бөліктерінен алынған сиыр еті, ет қоспасы және ішкі органдар механикалық жолмен бөлінген, шикі | 276 | 14,97 | 23,52 | 0 |
Сиыр еті, туралған, майсыз ет, пісірілген | 203 | 29,9 | 8,37 | 0 |
Сиыр еті, майдалап туралған ет, ет | 215 | 20,01 | 14,42 | 0 |
Сиыр еті, туралған, майы бар ет, 1/8 to дейін кесілген, пісірілген | 259 | 26,11 | 16,59 | 0 |
Сиыр еті, сыртқы иық, қуырылған ет | 216 | 25,73 | 11,73 | 0 |
Сиыр еті, сыртқы иық, стейк | 176 | 18,99 | 10,52 | 0 |
Сиыр еті, иықтан тыс, грильдегі стейк | 222 | 24,93 | 12,79 | 0 |
Сиыр еті, иықтан тыс, тек ет, қуырылған | 203 | 26,13 | 10,16 | 0 |
Сиыр еті, тікенді иық (жалған филе) | 128 | 21,13 | 4,79 | 0 |
Отқа қуырылған сиыр еті, тікенді иық (жалған филе) | 160 | 25,87 | 5,52 | 0 |
Сиыр еті, тікенді иық (жалған филе), тек ет | 123 | 21,3 | 4,17 | 0 |
Сиыр еті, тікенді иық (жалған филе), тек ет, қуырылған | 159 | 25,9 | 5,42 | 0 |
Сиыр еті, тікенді иық (жалған филе), тек ет, ет | 190 | 33,31 | 6,34 | 0 |
Сиыр еті, сүйек сүйегі | 244 | 19,23 | 17,98 | 0 |
Сиыр еті, сүйектегі гумералды ет, тек ет | 132 | 22,11 | 4,19 | 0 |
Сиыр еті, сүйек сүйегі, тек ет, бұқтырылған ет | 214 | 34,66 | 7,36 | 0 |
Сиыр еті, иық сүйектен жасалған, өрілген | 302 | 30,12 | 19,22 | 0 |
Сиыр еті, иық еті, майды 0 to дейін алып тастаған ет, өрілген | 297 | 28,94 | 19,17 | 0 |
Сиыр еті, subscapularis | 131 | 17,5 | 6,5 | 0 |
Сиыр еті, субапапулярис, тек ет | 140 | 21,13 | 6,07 | 0,31 |
Сиыр еті, подсапапуляр, бұқтырылған | 291 | 26,7 | 20,49 | 0 |
Сиыр еті, қырқу | 196 | 17,6 | 14 | 0 |
Отқа қуырылған сиыр еті | 192 | 27,66 | 8,23 | 0 |
Сиыр еті, қырқу, тек ет | 141 | 21,57 | 5,47 | 0 |
Сиыр еті, қырқу, тек ет, отқа грильде | 186 | 27,89 | 7,4 | 0 |
Сиыр еті, бел (жіңішке шеті) | 110 | 20 | 3,3 | 0 |
Сиыр еті, қабырғалық қабырға (қысқа қабырға), сүйексіз | 235 | 17,48 | 18,33 | 0 |
Сиыр еті, көкірек қабырға (қысқа қабырға), сүйексіз, тек ет | 169 | 19,68 | 10,02 | 0,05 |
Сиыр еті, қабырға қабырғалары (қысқа қабырға), сүйексіз, тек ет, өрілген | 240 | 28,82 | 13,8 | 0 |
Сиыр еті, қабырға қабырғалары (қысқа қабырға), сүйексіз, өрілген | 305 | 25,48 | 22,58 | 0 |
Сиыр еті, жүгері еті, таңғы ас жолақтары, шикі немесе қыздырылмаған | 406 | 12,5 | 38,8 | 0,7 |
Сиыр еті, ортаңғы жамбас, стейк, майы 0 to дейін алынған ет, ет | 177 | 27,12 | 6,78 | 0 |
Сиыр еті, орта буын, стейк, 0, дейін майлы туралған, шикі | 143 | 20,93 | 5,89 | 0 |
Сиыр еті, артқы иық стейк, тек ет, өрілген | 175 | 28,6 | 5,82 | 0 |
Сиыр еті, асты стейк | 182 | 18,99 | 11,64 | 0,36 |
Сиыр еті, Чак стейкі (Денвер стейкі), тек гриль еті | 220 | 26,5 | 12,64 | 0,14 |
Сиыр еті, сэндвич стейктері, ұсақталған, пішінді және жіңішке кесілген, шикі | 309 | 16,5 | 27 | 0 |
Сиыр, жамбас (бүйір бөлігі) | 101 | 20 | 2,3 | 0 |
Сиыр, жамбас (жоғарғы бөлік) | 104 | 20,4 | 2,5 | 0 |
Сиыр, жамбас (ішкі бөлік) | 105 | 20,3 | 2,6 | 0 |
Сиыр, жамбас (сыртқы бөлік) | 105 | 20,3 | 2,6 | 0 |
Сиыр еті, қалың сироп, майсыз ет, қуырылған | 182 | 26,75 | 8,34 | 0 |
Сиыр еті, қою сирло, стейк, майы 0 to дейін алынған ет, отқа қуырылған | 265 | 29,97 | 15,18 | 0 |
Сиыр, мойын | 180 | 19,18 | 11,48 | 0 |
Сиыр еті, мойын, пісірілген | 236 | 24,63 | 15,29 | 0 |
Сиыр, мойын, ет | 137 | 20,61 | 6,01 | 0 |
Сиыр, мойын, тек ет, пісірілген | 183 | 26,65 | 8,46 | 0 |
Сиыр еті, мойын, майсыз тілім, өрілген | 191 | 32,41 | 6,82 | 0 |
Сиыр, мойын, чак-ай стейк тілімдері (қабырғадағы қабырға) | 205 | 18,97 | 14,32 | 0 |
Сиыр, мойын, чак-ай стейк (ел стиліндегі қабырға), тек ет | 146 | 20,96 | 6,95 | 0 |
Сиыр еті, мойын, чак-ай стейк (ел стиліндегі қабырға), тек ет, бұқтырылған | 228 | 31,41 | 11,43 | 0 |
Мұздатылған қуырылған сиыр котлеттері | 295 | 23,05 | 21,83 | 0 |
Барабан таяқшасы, сиыр еті, тек 1/4 ”майға дейін кесілген, таңдалған, қайнатылған | 201 | 33,68 | 6,36 | 0 |
Шанк, сиыр еті, тек ет, 1/4 ”майға дейін кесілген, таңдалған, шикі | 128 | 21,75 | 3,85 | 0 |
Сиырдың басы | 185 | 18,1 | 12,5 | 0 |
Сиыр етінен жасалған гуляш, консервілер | 212 | 16,8 | 14,3 | 3,9 |
Үй стилінде қуырылған сиыр еті | 108 | 6,5 | 4 | 11,1 |
Пісірілген сиыр майы | 680 | 10,65 | 70,33 | 0 |
Сиыр майы, шикі | 674 | 8,21 | 70,89 | 0 |
Қайнатылған бұзау майы | 642 | 9,42 | 66,74 | 0 |
Бұзаудың шикі майы | 638 | 6,02 | 67,83 | 0 |
Туристік таңғы ас (сиыр еті), консервілер | 217 | 20,5 | 14,9 | 0,2 |
Туралған сиыр еті | 244 | 12,1 | 15,7 | 13,1 |
Туралған сиыр котлеттері | 213 | 14,2 | 11,4 | 13 |
Жеңіл сиыр еті | 92 | 16,2 | 2,5 | 0 |
Жеңіл сиыр еті | 120 | 20,4 | 3,7 | 0 |
Балтыр жарығы | 90 | 16,3 | 2,3 | 0 |
Жеңіл бұзау, өрілген | 104 | 18,74 | 2,64 | 0 |
Сиыр миы | 143 | 10,86 | 10,3 | 1,05 |
Табада қуырылған сиыр миы | 196 | 12,57 | 15,83 | 0 |
Браконьерлікпен жасалған сиыр миы | 151 | 11,67 | 10,53 | 1,48 |
Бұзау миы | 118 | 10,32 | 8,21 | 0 |
Бұзау еті, қуырылған | 213 | 14,48 | 16,75 | 0 |
Бұзау тәрізді ми | 136 | 11,48 | 9,63 | 0 |
Ақ тұздықтағы ет (сиыр еті), консервілер | 220 | 18 | 14,8 | 3,6 |
Жезден жасалған ет, сиыр еті | 104 | 6,6 | 3,8 | 10,7 |
Сиыр етінің бауырлары | 230 | 17,5 | 14,2 | 11,7 |
Сиыр бауырының паштеті | 177 | 18,1 | 11,1 | 7 |
Ет паштеті (сиыр еті), консервілер | 275 | 16,1 | 23,3 | 0,4 |
Бауыр паштеті, консервілер | 301 | 11,6 | 28,1 | 3,4 |
Сиыр бауыры | 127 | 17,9 | 3,7 | 5,3 |
Табада қуырылған сиыр бауыры | 175 | 26,52 | 4,68 | 5,16 |
Сиыр бауыры, өрілген | 191 | 29,08 | 5,26 | 5,13 |
Тұздыққа бұқтырылған сиыр бауыры | 159 | 13,5 | 9,2 | 8,6 |
Бауыр еті, қуырылған, аздап майланған | 193 | 27,37 | 6,51 | 4,47 |
Бауыр еті шикі | 140 | 19,93 | 4,85 | 2,91 |
Бұзау еті | 192 | 28,42 | 6,26 | 3,77 |
Қуырылған сиыр еті | 237 | 24,9 | 13,6 | 4 |
Сиырдың ұйқы безі | 235 | 15,7 | 18,6 | 0 |
Сиыр етінің ұйқы безі, өрілген | 271 | 27,1 | 17,2 | 0 |
Ұйқы безі | 182 | 15 | 13,1 | 0 |
Ұршық еті, ұсақталған | 256 | 29,1 | 14,6 | 0 |
Сиыр бүйрегі | 99 | 17,4 | 3,09 | 0,29 |
Орыс тілінде сиыр бүйрегі | 96 | 5,7 | 3,3 | 11,3 |
Сиыр етінің бүйрегі | 109 | 11,1 | 5,5 | 5,3 |
Тұздықта қуырылған сиыр бүйректері | 122 | 13,6 | 6,1 | 4,8 |
Бұқтырылған сиыр етінің бүйрегі | 158 | 27,27 | 4,65 | 0 |
Бұзалық бүйрек, шикі | 99 | 15,76 | 3,12 | 0,85 |
Бұқтырылған бұқашық | 163 | 26,32 | 5,66 | 0 |
Бума стейк, сиыр еті | 237 | 24,9 | 11,3 | 8,6 |
Қуырылған сиыр еті, американдық стиль, сиыр еті, сүйексіз, скапула көзі, ет пен май, 0 «майға дейін кесілген, бірінші сорт | 173 | 19,25 | 10,67 | 0 |
Қуырылған сиыр еті, американдық стиль, сиыр еті, сүйексіз, скапула көзі, тек 0 «майға дейін кесілген ет, таңдалған, қуырылған | 190 | 26,41 | 9,36 | 0 |
Сиыр еті | 85 | 12,07 | 3,69 | 0 |
Браконьерлік сиыр еті | 94 | 11,71 | 4,05 | 1,99 |
Пияз және жұмыртқа қосылған сиыр орамы | 146 | 12,3 | 7 | 8,1 |
Сиыр етінен жасалған салат | 219 | 5,3 | 18,8 | 7,1 |
Сиыр майы | 854 | 1,5 | 94 | 0 |
Сиырдың көкбауыры | 105 | 18,3 | 3 | 0 |
Сиырдың көкбауыры, өрілген | 145 | 25,1 | 4,2 | 0 |
Бауыр еті көкбауыры, шикі | 98 | 18,3 | 2,2 | 0 |
Бұзау еті, көкбауыр | 129 | 24,08 | 2,89 | 0 |
Сиыр жүрегі | 96 | 16 | 3,5 | 2 |
Баяу отта қайнатылған сиыр еті | 165 | 28,48 | 4,73 | 0,15 |
Тұздыққа бұқтырылған сиыр еті | 113 | 10,3 | 6,3 | 5 |
Бұзау еті, жүрек шикі | 110 | 17,18 | 3,98 | 0,08 |
Бұзау еті, бұқтырылған ет | 186 | 29,12 | 6,75 | 0,13 |
Тұздалған сиыр және тортилла картоптары (Apache) | 224 | 7,91 | 8,31 | 27,85 |
Стейк, ел, сүйексіз, сиыр еті, ет және май, 0 ”майға дейін кесілген, таңдалған, шикі | 210 | 18,87 | 14,99 | 0 |
Стейк, ел, сүйексіз, сиыр еті, ет және май, 0 ”майға дейін кесілген, таңдалған, өрілген | 303 | 27,16 | 21,56 | 0 |
Стейк, ел, сүйексіз, сиыр еті, ет және май, 0 дюймдік майлық, бірінші сынып, шикі | 196 | 19,1 | 13,33 | 0 |
Стейк, ел, сүйексіз, сиыр еті, ет және май, 0-ге дейін кесілген, бірінші сорт, өрілген | 285 | 28,47 | 19,03 | 0 |
Стейк, ел, сүйексіз, сиыр еті, тек ет, 0 см-ге дейін кесу, таңдалған, шикі | 152 | 20,87 | 7,67 | 0 |
Стейк, ел, сүйексіз, сиыр еті, тек ет, 0 см-ге дейін кесу, таңдалған, бұқтырылған | 234 | 30,95 | 12,22 | 0 |
Стейк, ел, сүйексіз, сиыр еті, тек еті 0-ге дейін кесілген, бірінші сорт, шикі | 137 | 21,1 | 5,89 | 0 |
Стейк, ел, сүйексіз, сиыр еті, тек ет », 0-ге дейін кесілген, бірінші сорт, өрілген | 221 | 32,1 | 10,24 | 0 |
Стейк, Денвер стилі, сүйексіз, сиыр еті, ет және май, 0 дюймге дейін кесілген, таңдалған, грильде | 236 | 26,1 | 14,41 | 0,4 |
Стейк, Денвер стилі, сүйексіз, сиыр еті, ет және май, 0 дюймге дейін кесілген, таңдалған, шикі | 189 | 18,85 | 12,4 | 0,53 |
Стейк, Денвер стилі, сүйексіз, сиыр еті, тек ет үшін, 0 дюймге дейін кесілген, таңдалған, грильде | 228 | 26,49 | 13,42 | 0,28 |
Стейк, Денвер стилі, сүйексіз, сиыр еті, тек еті 0-ге дейін кесілген, мінсіз, шикі | 178 | 19,23 | 10,96 | 0,67 |
Стейк, Денвер стилі, сүйексіз, сиыр еті, тек еті 0-ге дейін кесілген, бірінші сорт, грильде | 209 | 26,53 | 11,46 | 0 |
Стейк, Денвер стилі, сүйексіз, сиыр еті, тек еті 0-ге дейін кесілген, бірінші сорт, шикі | 157 | 19,71 | 8,54 | 0,21 |
Стейк, Т-бон, қысқа сирло, сиыр еті, тек 1/4 ”майға дейін кесілген ет, ашық отқа грильде барлық сорттар | 202 | 27,01 | 9,6 | 0 |
Стейк, жоғарғы жүзі, сүйексіз, сиыр еті, ет және май, 0 дюймге дейін кесілген, барлық сорттар, грильде | 210 | 27,59 | 11,07 | 0 |
Стейк, жоғарғы пышақ, сүйексіз, сиыр еті, ет және май, 0 дюймге дейін кесілген, барлық сорттар, шикі | 146 | 20,16 | 7,25 | 0 |
Стейк, жоғарғы жүз, сүйексіз, сиыр еті, ет және май, 0 дюймге дейін кесілген, таңдалған, грильде | 220 | 27,51 | 12,26 | 0 |
Стейк, жоғарғы жүз, сүйексіз, сиыр еті, ет және май, 0-ге дейін маймен кесілген, таңдалған, шикі | 152 | 20,07 | 7,94 | 0 |
Стейк, жоғарғы пышақ, сүйексіз, сиыр еті, ет және май, 0-ге дейін кесілген май, бірінші сорт, грильде | 194 | 27,7 | 9,29 | 0 |
Стейк, жоғарғы пышақ, сүйексіз, сиыр еті, ет және май, 0 дюймдік майлық, бірінші сынып, шикі | 137 | 20,28 | 6,21 | 0 |
Стейк, жоғарғы пышақ, сүйексіз, сиыр еті, тек 0 «майға дейін кесілген ет, барлық сорттар, грильде | 196 | 28,15 | 9,23 | 0 |
Стейк, Top Blade, сүйексіз, сиыр еті, тек ет », 0-ге дейін маймен кесілген, барлық сорттар, шикі | 139 | 20,36 | 6,42 | 0 |
Бифштекс, фланг, фланг, сиыр еті, ет және май, 0-ге дейін кесілген, таңдалған, өрілген | 263 | 26,98 | 16,44 | 0 |
Стейк, Чак жұмсақ, сүйексіз, сиыр еті, ет және май, 0 дюймге дейін кесілген, таңдалған, шикі | 131 | 21,19 | 5,18 | 0 |
Стейк, Чак жұмсақ, сүйексіз, сиыр еті, ет және май, 0-ге дейін кесілген, таңдалған, бұқтырылған | 225 | 32,21 | 10,74 | 0 |
Стейк, Чак жұмсақ, сүйексіз, сиыр еті, ет және май, 0-ге дейін кесілген май, бірінші сорт, шикі | 122 | 21,05 | 4,2 | 0 |
Стейк, Чак жұмсақ, сүйексіз, сиыр еті, ет және май, 0-ге дейін кесілген май, бірінші сорт, бұқтырылған | 211 | 31,86 | 9,34 | 0 |
Стейк, Чак жұмсақ, сүйексіз, сиыр еті, тек ет », 0-ге дейін маймен кесілген, таңдалған, шикі | 127 | 21,36 | 4,6 | 0 |
Стейк, Чак жұмсақ, сүйексіз, сиыр еті, тек ет », 0-ге дейін маймен кесілген, таңдалған, бұқтырылған | 197 | 33,55 | 6,94 | 0 |
Стейк, Чак жұмсақ, сүйексіз, сиыр еті, тек ет », майға дейін кесілген, бірінші сорт, шикі | 117 | 21,22 | 3,53 | 0 |
Стейк, Чак жұмсақ, сүйексіз, сиыр еті, тек ет », 0-ге дейін маймен кесілген, бірінші сорт, бұқтырылған | 181 | 32,96 | 5,44 | 0 |
Стейк, Чак-ай, сүйексіз, сиыр еті, ет және май, 0 дюймге дейін кесілген, таңдалған, шикі | 227 | 18,86 | 16,85 | 0 |
Стейк, Чак-ай, сүйексіз, сиыр еті, ет және май, 0-ге дейін кесілген май, бірінші сорт, грильде | 267 | 25,03 | 18,57 | 0 |
Стейк, чак-ай, сүйексіз, сиыр еті, ет және май, 0 ”дейін кесілген май, бірінші сорт, шикі | 216 | 18,86 | 15,6 | 0 |
Стейк, Чак-ай, сүйексіз, сиыр еті, тек ет », 0-ге дейін кесілген, таңдалған, грильде | 215 | 27,97 | 11,47 | 0 |
Стейк, Чак-ай, сүйексіз, сиыр еті, тек ет үшін, 0-ге дейін кесілген, таңдалған, шикі | 160 | 21,31 | 8,29 | 0 |
Стейк, Чак-ай, сүйексіз, сиыр еті, тек ет үшін, 0-ге дейін кесілген май, бірінші сорт, грильде | 199 | 27,88 | 9,77 | 0 |
Стейк, Чак-ай, сүйексіз, сиыр еті, тек етке дейін, 0-ге дейін кесілген, бірінші сорт, шикі | 143 | 21,28 | 6,47 | 0 |
Стейк, Чак-ай, сүйексіз, сиыр еті, ет және май, 0 дюймге дейін кесілген, таңдалған, грильде | 283 | 24,95 | 20,35 | 0 |
Бұзау, 1 мысық. | 97 | 19,7 | 2 | 0 |
Бұзау, 2 мысық. | 89 | 20,4 | 0,9 | 0 |
Бұзау, жоғары сан | 117 | 20,98 | 3,08 | 0 |
Бұзау, жоғарғы сан, қуырылған | 211 | 31,75 | 8,35 | 0 |
Бұзау, жоғарғы сан, пісірілген | 160 | 27,7 | 4,65 | 0 |
Бұзау, жамбастың жоғарғы бөлігі, тек ет | 107 | 21,28 | 1,76 | 0 |
Бұзау, жоғарғы сан, тек ет, қуырылған | 183 | 33,17 | 4,62 | 0 |
Бұзау, жамбастың жоғарғы бөлігі, тек ет, пісірілген | 150 | 28,07 | 3,39 | 0 |
Бұзау, жоғарғы сан, тек ет, бұқтырылған ет | 203 | 36,71 | 5,09 | 0 |
Бұзау, жоғарғы жамбас, өрілген | 211 | 36,16 | 6,33 | 0 |
Бұзау, жіңішке (жамбас) | 113 | 19,15 | 3,48 | 0 |
Бұзау, жіңішке (жамбас), тек ет, шикі | 108 | 19,28 | 2,83 | 0 |
Бұзау, жіңішке (жамбас), тек ет, бұқтырылған ет | 177 | 32,22 | 4,33 | 0 |
Бұзау еті, жіңішке (жамбас), бұқтырылған ет | 191 | 31,54 | 6,2 | 0 |
Бұзау, иық | 88 | 19,4 | 1,1 | 0 |
Бұзау еті, ет жиынтығы | 144 | 19,35 | 6,77 | 0 |
Бұзау еті, ет жиынтығы, қайнатылған | 231 | 30,1 | 11,39 | 0 |
Бұзау еті, ет жиынтығы, тек ет | 112 | 20,2 | 2,87 | 0 |
Бұзау еті, ет жиынтығы, тек ет, қайнатылған | 196 | 31,9 | 6,58 | 0 |
Бұзау еті | 152 | 19,07 | 7,81 | 0 |
Пісірілген бұзау еті | 202 | 25,14 | 10,45 | 0 |
Бұзау, бөксе, тек ет | 110 | 20,2 | 2,59 | 0 |
Бұзау, бөксе, тек ет, пісірілген | 168 | 26,32 | 6,22 | 0 |
Бұзау, құрт, тек ет, бұқтырылған ет | 204 | 33,96 | 6,51 | 0 |
Бұзау еті, шелпек, бұқтырылған ет | 252 | 31,26 | 13,14 | 0 |
Бұзау, иық жиегі | 90 | 19,6 | 1,3 | 0 |
Бұзау, бел | 90 | 19,8 | 1,2 | 0 |
Бұзау, артқы (қабырға) бөлігі | 162 | 18,86 | 9,01 | 0 |
Бұзау, артқы (қабырға) бөлігі, пісірілген | 228 | 23,96 | 13,96 | 0 |
Бұзау, арқа (қабырға) бөлігі, тек ет | 120 | 19,97 | 3,89 | 0 |
Бұзау, арқа (қабырға), тек ет, пісірілген | 177 | 25,76 | 7,44 | 0 |
Бұзау, арқа (қабырға), тек ет, бұқтырылған ет | 218 | 34,44 | 7,81 | 0 |
Бұзау, арқа (қабырға) бөлігі, өрілген | 251 | 32,43 | 12,53 | 0 |
Бұзау, артқа | 90 | 19,8 | 1,2 | 0 |
Бұзау, жамбас | 88 | 19,4 | 1,2 | 0 |
Бұзау еті | 163 | 18,89 | 9,14 | 0 |
Пісірілген бұзау еті | 217 | 24,8 | 12,32 | 0 |
Бұзау еті, жусан, тек ет | 116 | 20,17 | 3,34 | 0 |
Бұзау, қайнатпа, тек ет, пісірілген | 175 | 26,32 | 6,94 | 0 |
Бұзау еті, жусан, тек ет, бұқтырылған ет | 226 | 33,57 | 9,15 | 0 |
Бұзау еті, шелпек, бұқтырылған ет | 284 | 30,19 | 17,21 | 0 |
Бұзау, мойын | 93 | 20,5 | 1,2 | 0 |
Пісірілген, бұзау еті бар май | 521 | 9,4 | 53,35 | 0 |
Сиыр еті | 150 | 7,4 | 9,1 | 9,6 |
Сиыр тимусы | 236 | 12,18 | 20,35 | 0 |
Бұқтырылған сиыр тимусы | 319 | 21,85 | 24,98 | 0 |
Сиырдың құлағы | 122 | 25,2 | 2,3 | 0 |
Бұзау еті | 144 | 19,35 | 6,77 | 0 |
Ашық отқа қуырылған бұзау еті | 172 | 24,38 | 7,56 | 0 |
Сиыр құйрығы, ет және сүйек | 137 | 19,7 | 6,5 | 0 |
Мойын, өру үшін, сиыр еті, май, таңдалған, шикі | 130 | 21,64 | 4,81 | 0,12 |
Мойын, өруге арналған, сиыр етіне, майға, таңдалған, өрілген | 194 | 32,49 | 7,14 | 0 |
Мойын, өруге арналған сиыр еті, ет және май, бірінші сорт, шикі | 124 | 21,9 | 3,99 | 0,21 |
Мойын, өру үшін, сиыр еті, ет және май, бірінші сорт, өрілген | 186 | 32,29 | 6,34 | 0 |
Туралған сиыр шницелі | 331 | 17,5 | 24,9 | 9 |
Сиыр тілі | 224 | 14,9 | 16,09 | 3,68 |
Желедегі сиыр тілі, консервілер | 212 | 22,4 | 13,6 | 2,4 |
Пісірілген сиыр тілі | 231 | 24 | 15 | 2,7 |
Баяу отта қайнатылған сиыр тілі | 284 | 19,29 | 22,3 | 0 |
Бұзау тілі | 131 | 17,18 | 5,48 | 1,91 |
Бұзау тілі, өрілген | 202 | 25,85 | 10,1 | 0 |