Креатин
3K 0 20.02.2019 (соңғы редакция: 28.02.2019)
Креатинфосфат (ағылшынша атауы - креатинфосфат, химиялық формула - C4H10N3O5P) - бұл креатиннің қайтымды фосфорлануы кезінде түзілетін және бұлшықет және жүйке тіндерінде негізінен (95%) жинақталатын жоғары энергиялы қосылыс.
Оның негізгі қызметі - аденозин трифосфор қышқылын (АТФ) қайта қалпына келтіру арқылы үнемі ұстап тұру арқылы жасушаішілік энергия өндірісінің тұрақтылығын қамтамасыз ету.
Креатинфосфат биохимиясы
Организмде әр секунд сайын энергияны тұтынуды қажет ететін көптеген биохимиялық және физиологиялық процестер жүреді: заттардың синтезделуі, органикалық қосылыстар мен микроэлементтердің молекулаларының жасушалар мүшелеріне тасымалдануы, бұлшықеттің жиырылуының өнімділігі. Қажетті энергия АТФ гидролизі кезінде пайда болады, оның әр молекуласы тәулігіне 2000 реттен артық қайта синтезделеді. Ол тіндерде жиналмайды, және барлық ішкі жүйелер мен органдардың қалыпты жұмыс істеуі үшін оның концентрациясын үнемі толықтырып отыру қажет.
Осы мақсаттар үшін креатинфосфат тағайындалады. Ол үнемі өндіріледі және арнайы фермент - креатинфосфокиназа катализдейтін АДФ-тен АТФ-ті азайту реакциясының негізгі компоненті болып табылады. Аденозин трифосфор қышқылынан айырмашылығы, бұлшықеттер әрдайым оны жеткілікті түрде қамтамасыз етеді.
Дені сау адамда креатинфосфаттың мөлшері жалпы дене салмағының шамамен 1% құрайды.
Креатинфосфатаза процесінде креатинфосфокиназаның үш изоферменттері қатысады: олардың орналасуымен ерекшеленетін ММ, МВ және ВВ типтері: алғашқы екеуі қаңқа мен жүрек бұлшықеттерінде, үшіншісі ми тіндерінде.
АТФ реинтезі
Креатинфосфатпен АТФ-тың регенерациясы үш энергия көздерінің ішіндегі ең жылдамы және тиімдісі. Қарқынды жүктеме кезінде 2-3 секундтық бұлшықет жұмысы жеткілікті, ал резинтез максималды өнімділікке жетеді. Сонымен бірге энергия гликолиз, КТК және тотықтырғыш фосфорлану кезіндегіден 2-3 есе көп өндіріледі.
© makaule - stock.adobe.com
Бұл реакцияға қатысушылардың митохондрияға жақын жерінде оқшаулануына және АТФ бөліну өнімдерімен катализатордың қосымша активтенуіне байланысты. Сондықтан бұлшықет жұмысының қарқындылығының күрт өсуі аденозинтрифосфор қышқылының концентрациясының төмендеуіне әкелмейді. Бұл процесте креатинфосфатты қарқынды тұтыну жүреді, 5-10 секундтан кейін оның жылдамдығы күрт төмендей бастайды, ал 30 секундта ол максималды мәннің жартысына дейін төмендейді. Болашақта макроэнергетикалық қосылыстарды трансформациялаудың басқа әдістері қолданысқа енеді.
Креатинфосфат реакциясының қалыпты жүрісі бұлшықет жүктемесінің қатты өзгеруіне байланысты спортшылар үшін ерекше маңызды (қысқа қашықтыққа жүгіру, ауыр атлетика, салмақпен әртүрлі жаттығулар, бадминтон, семсерлесу және басқа жарылғыш ойын түрлері).
Тек осы процестің биохимиясы жүктеме қарқындылығы күрт өзгеріп, минималды уақытта максималды қуат шығыны қажет болған кезде, бұлшықет жұмысының бастапқы кезеңінде энергия шығындарының суперкомпенсациясын қамтамасыз етуге қабілетті. Жоғарыда аталған спорт түрлері бойынша жаттығулар дененің осындай энергия көзі - креатинмен және макроэнергетикалық байланыстардың «аккумуляторы» - креатинфосфатпен жеткілікті қанықтылығын міндетті түрде ескере отырып жүргізілуі керек.
Тыныштық жағдайында немесе бұлшықет белсенділігінің қарқындылығының айтарлықтай төмендеуімен АТФ шығыны төмендейді. Тотығу реинтезінің жылдамдығы сол деңгейде қалады және аденозинтрифосфор қышқылының «профициті» креатинфосфат қорын қалпына келтіру үшін қолданылады.
Креатин мен креатинфосфат синтезі
Креатинді шығаратын негізгі органдар - бүйрек және бауыр. Процесс бүйректен аргинин мен глициннен гуанидин ацетаты өндіруден басталады. Содан кейін креатин бауырда осы тұз бен метиониннен синтезделеді. Қан ағымы арқылы ол миға және бұлшықет тіндеріне жеткізіледі, ол тиісті жағдайларда креатинфосфатқа айналады (бұлшықет белсенділігінің болмауы немесе төмен белсенділігі және АТФ молекулаларының жеткілікті саны).
Клиникалық маңызы
Сау денеде креатинфосфаттың бір бөлігі (шамамен 3%) ферментативті емес депосфорификация нәтижесінде үнемі креатининге айналады. Бұл мөлшер өзгермейді және бұлшықет массасының көлемімен анықталады. Талап етілмеген материал ретінде ол несеппен еркін шығарылады.
Бүйрек жағдайын диагностикалау үшін креатининнің күнделікті шығарылуын талдау мүмкіндік береді. Қандағы концентрацияның төмендігі бұлшықет проблемаларын, ал нормадан асып кетуі бүйрек ауруы туралы айтады.
Қандағы креатинкиназа деңгейінің өзгеруі бірқатар жүрек-қан тамырлары ауруларының белгілерін (миокард инфарктісі, гипертония) және мидағы патологиялық өзгерістердің болуын анықтауға мүмкіндік береді.
Атрофия немесе бұлшықет жүйесінің аурулары кезінде өндірілген креатин тіндерге сіңбейді және несеппен шығарылады. Оның концентрациясы аурудың ауырлығына немесе бұлшықет өнімділігінің жоғалту дәрежесіне байланысты.
Креатиннің артық дозалануы несептегі креатин құрамының жоғарылауына әкелуі мүмкін, бұл спорттық қоспаны қолдану жөніндегі нұсқаулық ережелерін сақтамайды.
