BCAA
2K 0 11.12.2018 (соңғы редакцияланған: 23.05.2019)
Макслердің Амино BCAA 4200 амин қышқылы кешені - бұл дене шынықтыру және дене бітімін қалыптастыру үшін бодибилдингте және басқа спорт түрлерінде, соның ішінде CrossFit-те қолданылатын қуатты анаболик. Лейцин, оның изоформасы және валин (BCAA классикалық қатынаста - 2: 1: 1) бұлшықеттер үшін негізгі құрылыс материалы, спортшылардың өнімділігі мен олардың спорттық көрсеткіштерін арттырады.
Шығарылым нысаны
Өндіруші Amino BCAA 4200-ді спорттық тамақтану нарығында бір пакетке 200 және 400 дана таблетка түрінде шығарады.
Композиция
Физикалық белсенділіктің барлық түрлері үшін BCAA тиімділігі, зақымдалған тіндердің тез қалпына келуі тағамдық қоспаның құрамына байланысты, оның энергетикалық құндылығы 308 ккал құрайды.
| сома | Планшетте граммен | Граммен есептелгенде (3 таблетка) |
| Ақуыз | 1,5 | 4,5 |
| Майлар | 0,1 | 0,3 |
| Көмірсулар | жоқ | жоқ |
| Кальций | 0,14 | 0,42 |
| Лейцин | 0,7 | 2,1 |
| Изолейцин | 0,35 | 1,05 |
| Валин | 0,35 | 1,05 |
Таблетка қабығына қажет аминқышқылын күшейтетін қосымша ингредиенттер: Меласса белок изоляты, Дикальциум тұзы, целлюлоза, кремний диоксиді, өсімдік магний стеараты. Композицияға ешқандай артық компоненттер кірмейді, бұл қоспаның құнын едәуір төмендетеді.
Тиімділік
Maxler BCAA 4200 спорттық тамақтанудың негізгі әсерлері:
- бұлшықет тінінің бұзылуын болдырмайтын катаболизмге қарсы әсер;
- аминқышқылдарының тепе-теңдігін қалпына келтіру;
- ақуыз синтезін ынталандыру;
- төзімділік пен спорттық көрсеткіштердің өсуі;
- энергетикалық әлеуеттің артуы;
- басқа спорттық қоспалар кешенімен біріктірілген тиімділікті арттыру.
Қалай қолдануға болады
Amino BCAA 4200 қабылдау бойынша стандартты ұсыныстар: күніне екі рет, бір уақытта 3 таблеткадан (қызмет ету). Оқу күндерінде аминқышқылдарды сабақ басталғанға дейін жарты сағат бұрын және жүктеу процесі аяқталғаннан кейін ішкен дұрыс. Дене белсенділігі болмаған кезде, спорт кешені таңертең және түскі үзіліс кезінде тамақтану кезінде қабылданады.
Егер сіздің жаттығуларыңыздың қарқындылығы жоғарыласа, BCAA-мен толықтыруды ұйықтар алдында ұсынған жөн.
Спортшылар мен жаттықтырушылар Amino BCAA 4200-ді көп мөлшерде сумен немесе шырынмен (жақсырақ 250 мл, яғни стаканмен) тұтынуға кеңес береді. Көбісі ыңғайлы болу үшін ақуыз коктейлі немесе гейнерге BCAA кешенін қосады. Амино 4200-ді жаттықтырушы тағайындайтын L-карнитинмен, май қыздырғыштармен, сонымен қатар басқа тағамдық қоспалармен бірге көрсетеді.
Кешенді үзіліспен қабылдау немесе пайдалану талап етілмейді, ол үнемі мас күйінде болады. Бұл жанама әсерлердің болмауына және тағамдық қоспаның қауіпсіздігіне байланысты. Сіз бір уақытта 6 таблетка іше аласыз, бұл 8 грамм BCAA-ға тең.
Артық дозалану аминқышқылдарының нашар сіңуі мен сіңірілуіне байланысты тиімділіктің төмендеуіне әкеледі.
Бағасы
Дәріханалардан және интернет-дүкендерден спорттық тамақтануды 200 таблеткадан 1250 рубльден немесе 400-ден 2159 рубльден сатып алуға болады.
