.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
  • Басты
  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
Delta Sport

Томат тұздығында фрикаделькалар қосылған макарон

  • Ақуыздар 8,22 г.
  • Май 18,62 г.
  • Көмірсулар 6,4 г.

Котлеткалар мен жабайы саңырауқұлақтар қосылған макарон дәмді және қанағаттанарлық. Үйде тамақ дайындау шамамен екі сағатты алады, бірақ бұған тұрарлық. Пісіру уақытына қарамастан, рецепт қарапайым және қадамдық фотосуреттердің арқасында бұл түсінікті.

Контейнерге сыбаға: 5-6 порция.

Қадамдық нұсқаулық

Біз дәмді және қанағаттанарлық тағам - томат тұздығындағы фрикаделькалармен макарон дайындауды ұсынамыз. Тамақ бүкіл отбасы үшін толық тамақ болады. Фотосуреті бар бұл рецептте орман саңырауқұлақтары қолданылады, бірақ оларды табуға болатындармен ауыстыруға болады, мысалы, устрица саңырауқұлақтары немесе шампиньондар. Макарон жан-жақты тағам болып саналады. Оны ет, бекон, теңіз өнімдерімен пісіруге болады. Тұздық тағамның дәмін ерекше көрсетеді. Біздің жағдайда бұл қызанақ. Бұл тағамға сәл қышқыл қосып, шошқа еті мен сиыр етінен жасалған шариктердің дәмін ерекше көрсетеді. Итальяндық тағам дайындауды ұзақ уақытқа қалдырмаңыз. Барлық ингредиенттердің бар-жоғын тексеріп, пісіруді бастаңыз.

1-қадам

Алдымен, саңырауқұлақтарды дайындайық. Олар жақсылап жуылып, қабығынан тазартылып, кесектерге кесілуі керек. Саңырауқұлақтарды контейнерге салыңыз да, оны қазірге қалдырыңыз.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

2-қадам

Пиязды тазалап, ағынды сумен жуып, ұсақтап турау керек. Енді кастрюльді пештің үстіне қойыңыз, оған зәйтүн майын құйыңыз да, ыдысты жылытыңыз. Пиязды аздап қуыру керек, дәлірек айтқанда, қуыру керек. Айқын және жұмсақ болған кезде оны бөлек ыдысқа салыңыз.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

3-қадам

Үлкен ыдысты алыңыз да, оған тартылған етті салыңыз. Тұздалған пиязды, бір тауық жұмыртқасын, майдалап туралған жаңа піскен шөптерді, дәнді қыша мен нанды қосыңыз. Барлық ингредиенттерді араластырыңыз. Дәміне қарай тұз бен бұрыш қосыңыз.

Кеңес! Нанды алдын-ала сүтке сіңіріп, содан кейін ұсақталған ұнтақтарға айналдыру керек. Ұнтақталған ет шарларын өз қалауыңыз бойынша жасауға болады. Сіздің сүйікті ингредиенттеріңіз бен дәмдеуіштеріңізді дәміне қарай қосыңыз.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

4-қадам

Енді сіз фрикаделькалар қалыптастыра бастауға болады. Ұсақталған ет жабысып қалмас үшін қолыңызды салқын суға салыңыз, ет массасын алыңыз да, оны шарға айналдырыңыз. Дайын тефтельдерді бір-біріне жабысып қалмас үшін үлкен ыдысқа бір-бірінен алыс қойыңыз.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

5-қадам

Енді қайтадан табаны алыңыз, зәйтүн майын құйыңыз және оны қыздырыңыз. Ет шарларын ыдысқа салыңыз да, екі жағына қызарғанша қуырыңыз. Осыдан кейін, ет шарларын табаққа аударып, біраз уақытқа қалдырыңыз.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

6-қадам

Туралған саңырауқұлақтарды ет шарлары жаңа қуырылған табаға салыңыз.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

7-қадам

Оларды қызарғанша қуырыңыз. Аз ғана тұз қосыңыз.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

8-қадам

Енді сіз томат пастасы мен бидай ұнын қосуыңыз керек. Барлық ингредиенттерді араластырыңыз.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

9-қадам

Саңырауқұлақтарға көкөніс сорпасын құйыңыз, оны сүйікті көкөністеріңізден алдын ала пісіру керек. Алайда, егер уақыт болмаса, онда сіз қарапайым тазартылған суды пайдалана аласыз. Тұзды тұздықты көріңіз. Саңырауқұлақтар пісіп жатқанда, сіз макаронға су қоюыңыз керек. Сұйықтық қайнатылған кезде тұз қосып, спагеттиді пісіріңіз.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

10-қадам

Саңырауқұлақтарды тұздыққа 20 минут қайнатыңыз, содан кейін қаймақ пен қасық қыша қосыңыз (бұршақ). Осы уақытта макарон пісірілген, оны дуршлагқа тастау керек.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

11-қадам

Енді барлық ингредиенттер дайын болғаннан кейін, сіз тағамды қалыптастыруға кірісе аласыз. Макарондарды үлкен табаққа салыңыз, үстіне саңырауқұлақ еттері салыңыз. Шарларды майдалап туралған жаңа піскен шөптерге себіңіз және сұлулық үшін көкнәр тұқымын себіңіз.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

12-қадам

Дайындалған тағамды ыстық күйде беріңіз. Көріп отырғаныңыздай, үйде фрикадельден макарон жасау оңай. Ас болсын!

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Бейнені қараңыз: ЛУЧШИЕ ТОМАТЫ для ОТКРЫТОГО ГРУНТА. Советы от ЗЕЛЕНОГО ОГОРОДА. (Мамыр 2025).

Алдыңғы Мақала

Батутпен секіру - секіру жаттығулары туралы сізге қажет барлық нәрсе

Келесі Мақала

BCAA Scitec Nutrition Mega 1400

Қатысты Мақалалар

Соя ақуызының пайдасы мен зияны және оны қалай дұрыс қабылдау керек

Соя ақуызының пайдасы мен зияны және оны қалай дұрыс қабылдау керек

2020
HIIT жаттығулары

HIIT жаттығулары

2020
Plie squats: қыздарға арналған техника және оны қалай дұрыс жасау керек

Plie squats: қыздарға арналған техника және оны қалай дұрыс жасау керек

2020
Blackstone Labs Dust X - жаттығуға дейінгі шолу

Blackstone Labs Dust X - жаттығуға дейінгі шолу

2020
Usplabs қазіргі заманғы BCAA

Usplabs қазіргі заманғы BCAA

2020
Крем - ағзаға пайдалы қасиеттері және калория мөлшері

Крем - ағзаға пайдалы қасиеттері және калория мөлшері

2020

Сіздің Пікір Қалдыру


Қызықты Мақалалар
400 метрге жүгіруді қалай үйренуге болады

400 метрге жүгіруді қалай үйренуге болады

2020
Тізе ауырады - себептері қандай және не істеу керек?

Тізе ауырады - себептері қандай және не істеу керек?

2020
Тізе буындарының лигаментиті қандай жағдайларда пайда болады, патологияны қалай емдеуге болады?

Тізе буындарының лигаментиті қандай жағдайларда пайда болады, патологияны қалай емдеуге болады?

2020

Танымал Санаттар

  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
  • Сіз білдіңіз бе
  • Сұрақ жауап

Біз Туралы

Delta Sport

Достарыңызбен Бөлісу

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Кроссфит
  • Жүгіру
  • Тренинг
  • Жаңалықтар
  • Азық-түлік
  • Денсаулық
  • Сіз білдіңіз бе
  • Сұрақ жауап

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport